Wczoraj przebiegłem pierwszy półmaraton w swoim życiu. Zacząłem biegać 2 miesiące temu. Wcześniej nigdy nie biegałem, może pojedyncze epizody 10 lat temu
Wyszedł mi czas lepszy niż miałem cel.
#chwalesie #bieganie 1
Był to półmaraton żywiecki więc było sporo przewyższeń. Dobrze że serce nie wyskoczyło
Średnie tętno 171, max 184. Chyba dobrze jak na 30 latka
@Cyber_Horns za⁎⁎⁎⁎sty czas jak na pierwszą połówkę i to po 2 miechach biegania, gratki! I zapraszam na #sztafeta
@Cyber_Horns brawo!
@Cyber_Horns brawo, piękny wynik jak na debiut :D
@Cyber_Horns super czas, mój pierwszy to było 3.5h. Dosyć szybko przekonało mnie to, że bieganie raczej nie dla mnie.
jakie inne sporty uprawiasz? zejść poniżej 2h w połówce w dość trudnym biegu po 2 miesiącach treningu sugerowałoby, że COŚ jeszcze trenujesz
@slawek-borowy raczej siłownia tam czesto robiłem cardio na tetnie 120-140 czyli rowerek albo orbitrek. Okazjonalnie Muhai Thai (tak z 2 razy w miesiącu się wybiorę). Od roku staram się aktywnie działać bo tak to 2 lata temu było mnie 18kg więcej. Trzeba było zgubić bandzior i się udało
@Cyber_Horns tym bardziej gratuluję
sam pracowałem prawie 2 lata żeby zrobić podobny czas i potem jeszcze trochę, żeby zejść poniżej 1:30, ale to już naprawdę byłem wtedy skupiony na bieganiu
Szaleństwo. W debiucie zrobiłeś czas zbliżony do mojej życiówki.
Czy to był półmaraton w Krakowie? Pamiętam, że nie podobały mi się tam zwężenia i wąskie nawrotki.
Zaloguj się aby komentować