Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein

UWAGA! TOPLES MĘŻCZYZNA POD BLUREM. OTWIERASZ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ.

Spróbuję dzisiaj szybciej zasnąć. Nie wiem jak jutro znajdę czas na cokolwiek bo dzieciaki się praktycznie mijają. Najwyżej odbiorę córkę chwilę później ze świetlicy.

#galaretkanomore (przypominam, że to blokujesz jak nie chcesz widzieć mojej drogi ku #formatwaroża )

• Zjedzone: 3 800 kcal

• Spalone: 4 000 kcal

• Kroki: 21 800

• Trening: Upper A (miał być deload- nie wyszło , za to odpuściłem brzuch z uwagi na zaplanowane bieganie)

• Bieg: 10.5 km

• Norweski: zaraz zrobię

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Znowu ogarnąłem trochę w chacie: pranie x2, plus zmiana pościeli dzieciom i pranie oraz suszenie i złożenie, picka na obiadokolacje.

Jeszcze muszę do sklepu wyskoczyć jak zasną krasnale.

Ogólnie nie jest źle, ale muszę zadbać o sen.

Waga trzyma się tam gdzie chcę 82-83kg.

#adelbertthemighty