radziol2025-12-12T12:36:47+01:003@PlatynowyBazant czyli bez problemów z laktozą można jeść bez ograniczeń nietłuste twarogi
Half_NEET_Half_Amazing2025-12-12T13:52:11+01:001gdzies jeszcze czytalem ze nabiał utrudnia wchlanianie sie zelaza
PlatynowyBazant2025-12-12T13:53:39+01:001@Half_NEET_Half_Amazing @AdelbertVonBimberstein ma dużo żelaza w zbroi 😉