To twaróg?

@Dudlontko Nie lepiej z jakiegoś mięsa nabić?

@Dudlontko beka z ciebie. Całe życie jem co chce i benzokaina nie mam. Ostatnio przez tydzień dzień w dzień bagietki czosnkowe z biedry. Bo miałem ochotę. A ty się katuj.

@Dudlontko nie musisz zrec sturopian dla zaspokojenia ilosci bialka. Jest masa innych sposobów

@Dudlontko przecież twaróg jest za⁎⁎⁎⁎sty, jedzenie twarogu to jedna z pozostałości po tym jak coś tam się kiedyś ćwiczyło

Jakbym mógł to bym jadł tylko twaróg i płatki owsiane

@JacekSasinPL tak

@AmbrozyKalarepa na Hejto dostałem zalecenia skyry, twarogi, ser itp.

@gawafe1241 benzokaina to znaczy niedobór białka?

@Atarax mi się nie chce codziennie 300g tego żreć

@Dudlontko zjebany słownik, Apple to gówno. BEBZON. Jem co chcę i nie mam BEBZONA a Ty się męcz

@Dudlontko no ale to nie jedyne pożywienie które dostarcza białko

@Dudlontko Zamykasz oczy, nie skupiasz się na smaku i jakoś idzie. Przynajmniej ja tak robiłam

@Krokiruks co? XD Ludzie są jednak dziwni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gawafe1241 Zgadza się. Wpierdalanie bagietek czosnkowych z biedry każdego dnia jest dziwne, ale my cię nie oceniamy. Luz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Krokiruks phi! Był czas że kroiłem całą kapustę pekińską, robiłem sosik Knorr z olejem i jadłem. Bo miałem NA TO SMAKA. A nie jadłem coś wbrew co mi NIE SMAKOWAŁO. No teraz to już rozumiem logikę kobiet. Robię coś wbrew sobie. Coś jak prostytutka - zamyka oczy i myśli o kimś tam. Fajnie fajnie.

@gawafe1241 Dla mnie to możesz jeść nawet piach z kamieniami. Op otagował wpis #hejtokoksy i raczej nie oczekiwał twoich historii o żarciu bagietek czy kapusty pekińskiej. I nie wpierdalaj w to kobiecej logiki, bo to nie jest tematem wpisu

@Krokiruks ja tylko pokazałem hipokryzję jedzenia / robienia czegoś wbrew sobie. Miłego.

@gawafe1241 Pokazałeś jedynie, że chujowo się odżywiasz i udzielasz się w tematach, o których nie masz pojęcia. Może brzucha nie masz, ale ta dieta wyrządziła już szkody w twojej głowie.

@Krokiruks XD mówisz jak jakiś audiofil - te głośniki zniszczyły twoją akustykę pomieszczenia. Tak, jedzenie i szkody w mózgu bo jem co chce a nie się katuje.

@gawafe1241 muszę wypierdlać 190g dziennie by urosnąć i mieć siłę a jeśli będę miał brzuch przy wyciskaniu 250kg RAW to c⁎⁎j z tym.

@Atarax taką dostałem rozpiskę na Hejto. Ja też biedny jestem nie mam kasy by codziennie wołowinę czy łososia jeść.

@gawafe1241 Jaki ty jesteś tępy. Jaką wartość wniósł twój komentarz do tego wpisu? Czy uważasz, że to była złota rada dla autora? Gościu wkurwiasz mnie niesamowicie i mam cię na czarnej, to tu się przyjebałeś. Świat przeżyje bez wiedzy, że żresz codziennie bagietki - naprawdę.

@Krokiruks bekę to mam że żresz coś co Ci nie smakuje hipokryzja niezła

@gawafe1241 A życie kręci się wokół żarcia? Dla mnie to tylko element drogi, a nie cel. Serio, ludzie czasami chcą czegoś innego niż ty. Podejmują WYSIŁEK, bo tego chcą i to sprawia im radość, daje satysfakcję. Za⁎⁎⁎⁎sta sylwetka dla mnie jest lepsza niż jedzenie kapusty z olejem

@gawafe1241 Gdzie typie widzisz hipokryzję w jedzeniu czegoś, co nie smakuje? Nie je się tylko dla smaku, ja też czasem jem rzeczy które mi nie smakują chociażby dla makroskładników, żeby być zdrowy i silny. Wygodnicki jesteś, pewnie jak babcia zrobi obiad ale Ty czegoś nie lubisz to siedzisz przy stole obrażony. Beka:)

@Krokiruks dlatego ja jem co chcę i nie mam bebzona. Nie muszę mieć sześciopaka, wystarczy bym był szczupły. Strasznie się strigerowałaś. Po prostu śmieszy mnie coś wbrew sobie tyle.

@Dudlontko zmieniaj twaróg na serki wiejskie, skyry, kvarki, kurczaka kupuj na promocji i trzymaj w zamrażarce musisz też robić jakaś rotację produktów jak Ci już jakiś zbrzydnie

@WolfAmongUs mieszkam sam i obiad też robię sam. I tak wygodnicki jestem fakt. Śmieszy fakt że można jeść coś co może nie smakować. W takim razie proponuję zrezygnować z przyjemności smacznego jedzenia i jeść tylko zdrowe bez smaku.

@gawafe1241 No właśnie TY nie musisz, TY jesz co chcesz. Czy TY jesteś bohaterem tego wpisu? Nie wydaje mi się. Nie musisz mieć sześciopaka czy siły to tag o koksach raczej nie jest dla ciebie

@Krokiruks daruj sobie niepotrzebne odpisywanie, idź zjedz coś bez smaku żeby mieć SIŁĘ

@gawafe1241 O jedzeniu bez smaku pisze typ wpierdalający najtańsze bagietki z biedry. Uczta dla podniebienia, wyrafinowany posiłek tylko dla koneserów. Kłótnia z tobą jest jak bicie niepełnosprawnego - czego nie zrobisz i tak wygrasz. Elo.

@Krokiruks rozróżniaj że coś wpierdalasz bez smaku wbrew od jedzenia tego co teraz chce nie ważne czy teraz smak mam na bagietkę czy steka. Chodzi o to że żresz co Ci nie smakuje. Tyle i tylko tyle

@Atarax taką rozpiskę dostałem. Tu i tak za mało o 24g mojego minimalnego zapotrzebowania, jeszcze kurczak miał być łamany na indyk

@Dudlontko dużo białka mają też podroby, wątróbka itp, jak lubisz to wrzuć w dietę. nie wiem jak teraz się podchodzi do białka ale kilka lat temu to było 1,6-2g na kilogram masy ciała.

Ps: skyr pilosa to też Piątnica a jest tańszy, serki wiejskie pilosa też są dobre, zawsze to jakaś oszczędność

No i rób ten twaróg z czymś, szczypiorek, trochę jogurtu albo skyra naturalnego, przyprawy albo jak na słodko lubisz to mieszaj go ze skyrem smakowym, do tego jakieś owoce lub słodzik

@Atarax teraz trzeba 2.2g czyli muszę 182,6g i odechciewa mi przez to ćwiczyć i tak zanim 100kg wycisnę miną lata

To jeszcze szczypior muszę kupować, owoce, słodziki ja pierdykam, ja nawet pracy nie mam by sobie pozwolić na takie rzeczy

@Dudlontko nic nie musisz

Możesz cały czas jeść suchy twaróg

@Dudlontko Twaróg można wymieszać z odrobiną mleka + cukrem/erytrytolem/dżemem i wchodzi jak złoto. Ogólnie jest sporo przepisów a wcinać sam twaróg też by mi się nie chciało.

@nobodys cukru nie mogę to dżemu też nie pozatym dżem to dodatkowe kalorie

@Dudlontko Więc erytrytol (0kcal i najlepszy odpowiednik cukru) + trochę mleka 0,5%.