@AdelbertVonBimberstein praktycznie nie

@vinclav zrób całkowicie nie. Mi szkodziło jedno, dwa piwka w tygodniu albo na dwa. A miałem dokładnie tak samo, plus od wieloletniej deprywacji snu zaczęły mi się nocne halucynacje. Po rzuceniu alkoholu jak renkom odjoł.

@moll Praca sama w sobie jest super, czynnik społeczny odgrywa większą rolę w stresie, właściwie jedyną i główną.

@Wrzoo Czasami nie mam jak, bo zaczynam o 9 kończę po 20 i mam właściwie godzinę na zjedzenie kolacji, jakieś ćwiczenia i spać.

@AdelbertVonBimberstein

Co to są nocne halucynacje nocne? To są koszmary?

Dzisiaj wskakuje meliska z 4 torebek przed snem. Jak to nie pomoże to idę do lekarza.

@vinclav jak się nie da tego obejść, to szukaj gdzie i dziej takiej pracy. Szkoda nerwów

@vinclav to jest coś takiego, że się budzisz i widzisz coś czego nie ma. Albo lecisz do drzwi bo ktoś stoi po drugiej stronie.

Ja miałem jeszcze coś takiego, że budzę się, a tu kamera z sufitu na mnie patrzy. Zapalam światło i nic nie ma.

No i sen taki lekki, że dziecko w drugim pokoju się poruszyło a ja oczy otwarte.

Od 5 miesięcy śpię jak niemowlę (ale nie leję w gacie).

@vinclav ćwiczenia tuż przed snem też nie są zalecane - rozbudzają organizm.

@moll Nie bardzo mam jak tego obejść. Zmiana pracy jest bez sensu, w każdej kolejnej będzie to samo, przebranżowienie się nie istnieje moim zdaniem. To tylko bujdy na resorach. Już widzę jak spawacz zostaje lekarzem chirurgii w wieku 30 lat xD

@AdelbertVonBimberstein Nie to tak nie mam, raczej jest to taki nawał myśli, który przekształca się w sen o śnie w śnie, i następuje jakieś zdarzenie podczas snu, które jest jakoś nie do zaakceptowania i wybudzam się w śnie, i np w śnie orientuje się, że śpię, jest świetnie, aż przypomnę sobie, że jak się z tej gry wychodzi bez menu exit. "Przecież jak śpię i nie ma wyjścia z tej gry to zaśpię!". Łażę w śnie do ludzi pytam co robić, nawet we śnie byłem u lekarza i przepisał mi środki na sen xD. Następuje moment krytyczny i jakaś panika w śnie i wybudzany się przez te sny aż do rzeczywistości.

@Wrzoo

Ćwiczenia pobudzają

A ja wiem, nigdy tak nie miałem.

@vinclav aż tak to nie xD raczej szukać takiej firmy, żeby z ludźmi też się dało jakoś lepiej żyć

@moll Probowałem, paradoksalnie najgorsze jakie kiedykolwiek miałem problemy z takim czymś było zatrudnienie z polecenia.

@vinclav kurła, faktycznie nie masz farta

@Wrzoo a nie 2-3?

@cooles odżywianie też ma na to wypływ, możesz sam sprawdzić

@vinclav Przez ostatnie 20 lat zmieniałem nawyki żywieniowe wielokrotnie i nie zauważyłem różnicy.

@cooles ile miałeś lat jak zacząłeś?

@vinclav 18, to były czasy gdy informacje na takie tematy najlepiej było czerpać z forów tematycznych, php by przemo. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sam adminowałem kilka.