@ZawszeMyjeKubkiOctem Moje przywiędły od wczoraj ale i tak smaczne więc rozumiem twój ból.

@AdelbertVonBimberstein do wody można wstawić to pociągną korzeniem

@GazelkaFarelka to trzeba poczekać a one teraz tylko soki żołądkowe mogą sobie pociągnąć xD

@Z_buta_za_horyzont kawa kawa kawa ale może wyjątkowo wypije. Może być mate?

@kopytakonia sam se zrób leniu

@Mati800 wszelkie zawirowania na rynku i wahania ceny twarogu biorę na siebie xd

@Tuniex nie, czemu. Drugie 100 będzie w ciągu dnia spożyte

@AdelbertVonBimberstein a bo organizm jest w stanie przetrawić jakies 25gramsów białka w ciągu godziny (z głowy to wyciągam, dokładne muszę sprawdzić), to część pójdzie w szambo i do wód grumtowych jak dno nie wybetonowane. Jakbyś sobiento rozłożył na 2 godzinki to myślę że byłoby lepiej.

@Tuniex to z przedwczoraj, wczoraj było mniej kcal to i białka tylko 190g

@Tuniex to mit i nie prawda.

@AdelbertVonBimberstein i półprawda

@Tuniex jeżeli chodzi o wykorzystanie białka do budowy mięśni to po części tak: organizm wykorzysta pewna ilość z tego co zjadłem. Natomiast jeżeli chodzi o źródło energii to białko stosunkowo długo się trawi- przez co syci na długo i też jest paliwem dla organizmu.

@AdelbertVonBimberstein tak