@Z_buta_za_horyzont wina korporacji?

@Z_buta_za_horyzont tell me more... XD

@AdelbertVonBimberstein Tak na mieście mawiają .

@Thereforee łejkap samuraj, łi hef a bebzon tu bern. 🔥

@cebulaZrosolu A piekarnik to nie czasem airfrayer tylko z opcją zabudowy w meblach?

@cebulaZrosolu sam zawsze byłem przeciwnikiem AirFryerow ale kurde szybciej się w tym robi ziemniaczki niż w piekarniku.

@Z_buta_za_horyzont exactly

I robi porcję większe niż gówno szynszyla.

@Z_buta_za_horyzont nie bądź taki momdry:D

@Sweet_acc_pr0sa Twarogu... Czemu? Wylicz sobie deficyt z zakresu 300-500 kcal i dużo białka.

Aktualnie jesz tyle co moja żona na deficycie.

@Sweet_acc_pr0sa nie wyglądasz jakoś grubo, ile ważysz?

@RogerThat 82

@Sweet_acc_pr0sa przyjąłem że masz 180 cm wzrostu i 34 lata bo coś koło tego co pamiętam.

@AdelbertVonBimberstein 186 i 33

@Sweet_acc_pr0sa wbijaj śmiało na 2000 kcal a tak naprawdę to musiałbyś wrzucić sobie zero i uderzyć w trening siłowy.

@Sweet_acc_pr0sa niewiele to zmienia

@AdelbertVonBimberstein czyli mam git deficycik

@AdelbertVonBimberstein nie chce mnie sie chodzić na siłkę aktualnie xD w weekendy duzo chleje a w domu jestem 1-2 dni w tygodniu bo jakoś mi nie poproszę wiec ciezko o systematykę

@Sweet_acc_pr0sa