Organizm zrelaksowany, gotowy do spanka. W tym roku coraz częściej widzę wartości tętna spoczynkowego <50, najs

Dobranoc

#garmin #sport #zdrowie #dobranoc

275a7f5e-01b9-4e4d-aa1c-59ac4b4d3f44

Komentarze (12)

@onpanopticon Gdy człowiek zaczyna trenować długie dystanse, percepcja ilości kroków baaardzo się zmienia Dla mnie w tej chwili "dużo" to wartości powyżej 40/50 k. Mój aktualny rekord to chyba około 64k kroków. Wpadło podczas dnia gdy biegłam maraton w Krakowie, a wieczorem jeszcze spory spacer wleciał

@vredo W sumie prawda, jak nad ranem walnęłam bieg 25 km to już miałam spokojnie ponad 25 000 kroków

@pokojowonastawionaowca A bardzo chętnie, nie cierpię okresu zimy. Najchętniej bym ją przespała i obudziła się na wiosnę

@Trypsyna Ja tam uwielbiam biegać w zimie, zwłaszcza jak z chłopakami robimy poranny wypad na Ślężę. Cała góra dla nas

@SilverMonkey Zdarza mi się czasem na wartości 40-45 ale to pojedyncze sytuacje. Wraz z wytrenowaniem coraz częściej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować