@NatenczasWojski prosze ja ciebie, bo bialko czekoladowe i troche kakao. I cynamonu ciut.

@bartek555 białko czekoladowe, czyli stać Cię na suplementy z vatem 23% i PRZEPŁACASZ kilka złotych na worku.

Bogol.

@VikingKing tak, ale nie do konca, bo kupuje 90% czasu z krotkimi datami przydatnosci, wiec o wiele taniej :)

@bartek555 skąd takie promki? Czy tajemnica?

@VikingKing też się chętnie dowiem

@VikingKing @Pawelvk https://sklep.sport-max.pl/ser-pol-302-mega-wyprzedaz.html

Bialko szybko schodzi, trzeba czesto sprawdzac. Ostatnio tez jem WPI black edition z greatone.pl, jeszcze niedawno 2kg za 116zl, ale widze ze juz podniesli ceny.

@Opornik no a jak. Zaraz drugie ;)

@bartek555 Chryste Panie, cukier mi skoczył od samego patrzenia.

@Opornik tam nie ma cukru nic a nic, oprocz banana. Wegli 80, ale to wszystko wegle zlozone z platkow owsianych

@conradowl mi nigdy ten omlet nie wychodzi

@Felonious_Gru miksujesz wsio, czyli to co na liscie oprocz banana (lub innych owocow) i wrzucasz na patelnie. Ja smaze na srednim ogniu pod przykryciem, nie da sie spierdolic. Platki owsiane lub jaglane.

@Felonious_Gru zapomnialem dodac ;)