Komentarze (14)

@CzosnkowySmok bo robienie czwiczen izolacyjnych kiedy nie wraca się z kontuzji to jak masturbować się przed lustrem. G i trochę bo mi dzisiaj z przed nosa zwinęli ławeczkę ostatnia i postawili pod ta suwnica jakby kurwa już dość miejsca nie zajmowała)

@bartek555 me mongol duże palce nie potrafić po pl i w t9, me wkurwiony bo jak chciałem wyciskanie fr lamanym na lawecze zrobić to z przed ryja mi ja gwizdli pod suwnica smitha. ( pierwsza wersja przed editem próbowałem napsiac używających przez rz to wyszło urzynających a jak poprawiłem to wcale nie jest lepiej)

Pierdoły. Każdy klamot na siłowni ma jakieś zastosowanie. Smith przykładowo jest znacznie lepszy do wyciskań jeśli chcesz zrobić do upadku albo ponad upadek (z rest-pause), a jesteś sam na siłowni.

@mordaJakZiemniaczek o takim zastosowaniu nie pomyślałem. Choć widziałem jak robili wyciskanie, jednak nie myślałem, że do upadku łatwiej.W tym tygodniu widziałem jak trener robił z kibitką podciąganie na shmicie, drążek dał najwyżej jak się da i gumę zawiesił.

Zaloguj się aby komentować