@Lubiepatrzec ale nie wyżywa się na sparing partnerach?

@rain No ma sparingi normalnie ale są zasady dzięki czemu jest to bardzo bezpieczne.

@Lubiepatrzec mam nadzieję, że jej trener dobrze pilnuje podopiecznych, bo sparingi u "początkujących" osób to niestety niemal zawsze chaotyczna rzeźnia.

@rain no właśnie tam jest świetny trener, który bardzo o to dba.

@Lubiepatrzec powiedz gdzie to jest, to chętnie zapiszę się na zajęcia.

@rain priv ;)

@bartek555 <3

@pluszowy_zergling nie słyszałam jeszcze o bodypump, więc włączyłam sobie filmik na YT i wygląda to na baardzo męczące. Więc szacun, że masz tak dobrą kondycję, że dajesz radę wywijać sztangą aż 45 minut.

@rain No to nie jest typowa hipertrofia tylko właśnie wytrzymałość i moc Fajnie sobie przeplatać te cechy w treningu motorycznym, dużo dają i ciężej Cię "zajechać" jakąś konkretną aktywnością. Taka "Agatka" do której chodzę na interwały stwierdziła już kilka miesięcy temu że mnie troszkę ciężko zaskoczyć już

@pluszowy_zergling na interwały, mówisz?

@rain bardzo fajny trening moim zdaniem, masz cardio + siłę łączone, ciężko nie być zniszczonym po takim wycisku

@tyci_koks staram się być na obniżce Ale że mam niestety trochę "materiału zapasowego" nagromadzonego, więc można by oczekiwać, że zostanie on wykorzystany przez ciało np. na siłowni. Przynajmniej przyzwoitość by tego wymagała. Dziś po wczorajszych "szaleństwach" mam zakwasy i w okolicy mięśni piersiowych i w nogach. Choć tu ich rozmiar ocenię dopiero jak będę schodzić po schodach.

Zastanawiam się, czy może iść dziś na boks dla początkujących. Niby chcę, ale jak pomyślę o tym, że to będą zajęcia grupowe i takie "wytrzymałościowe" to już trochę mniej mi się chce. I nie potrafię zdecydować.

@rain doskonale rozumiem. Sama wiecznie bym tylko te zapasy redukowała

Aj, no ja jestem sława w sportach wytrzymałościowych, a co dopiero grupowych Ale jak masz ochotę to szalej!

@tyci_koks no właśnie cały czas się waham i chyba się nie zdecyduję. Sporty grupowe to zło dla kogoś tak nieprzystosowanego społecznie jak ja.

@rain a to piona!

Ja wiem, że bariery trzeba pokonywać - ale ta społeczna jest totalnie poza moim zasięgiem.