Nicnierobienie ma wiele korzyści

@kitty95 to trochę zależy od człowieka. Niektórzy odpoczywają przez tydzień wędrując z psem po Sudetach i robiąc w tym czasie 100 km.

@3cik zgoda, z tym że wędrówka to nie pierdylion aktywności i masz cały czas kontakt z przyrodą i raczej mało kontaktu z ludźmi. Nie bijesz też żadnych rekordów.

A pojedź sobie na jakąś "objazdówkę", gdzie wszystko masz na tempo, albo jakiś intensywny aktywny "wypoczynek", gdzie co wieczór padasz na twarz i wszystko cię boli.

@kitty95 może to zależy od stylu życia, ale to właśnie na objazdowkach super wypoczywalam. Dużo nowych ciekawych miejsc, smaków, wydarzeń pozwalało mi się oderwać od myśli o pracy plus aktywność to ogólnie lepsze samopoczucie

@mitsue może zależy od pracy. Jak masz na codzień urwanie głowy i miliard problemów, to czego innego szukasz na urlopie. I na odwrót, jak masz odizolowaną spokojną robotę na krańcu open spejsa, to może ciągnąć do wrażeń.

@kitty95 tak, typ pracy napewno ma znaczenie, co innego gdy pracujesz fizycznie/ciągle jeździsz w stresie rozmawiasz bezpośrednio z klientem, a co innego jeśli na codzien zajmujesz się praca umysłową i siedzisz na tyłku

@mitsue dodam tylko, że praca umyslowa to niekoniecznie siedzenie tylko na tyłku - możesz np. napierdalać kilometry po sali wykładowej, jak również praca umysłowa pracy nie równa. Inny poziom "wrażeń" będzie miał programista, a inny PM. Albo np. wyższe poziomy wsparcia, gdzie ciągle się użerasz z ludźmi i rozwiązujesz problemy - znam parę osób, co z takiej pracy uciekali odpoczywać w totalną dzicz, bez ludzi i wrażeń.

@kitty95 Różnie bywa. Zależy od człowieka. Ja z moim ADHD i ciągłym rozkminianiem we łbie tysiąca spraw, problemami z pychą itp. muszę coś robić i chcę coś robić. Jak wyjeżdżam w nowe miejsce, to zapominam o całym świecie i czuję duży reset w głowie. Lubię miasta z ich szumem, własnym tempem, architekturą itp. Jak za długo siedzę na przysłowiowym zadupiu, to mi się odpalają wszystkie moje problemy psychiczne. Mogę tak funkcjonować w jakiś długi weekend, ale całego urlopu w takim nicnierobieniu sobie nie wyobrażam. Lubię się ruszyć, pozwiedzać, coś zobaczyć. Dodatkowo lubię być aktywny fizycznie. Trochę poćwiczyć, ruszyć się rowerem gdzieś, pograć w nogę czy w kosza.

@WatluszPierwszy puenta jest zatem taka, że "to zależy".

Jednak przydałyby się jakieś badania, czy organizm (bo to o to tu chodzi, a nie o subiektywne odczucie) wypoczywa (regeneruje się) bardziej jak mu się przytnie bodźce i aktywność, czy niekoniecznie.

Ja się skłaniam ku tej pierwszy wersji.

Dużo ludzi wraca po intensywnym urlopie bardziej zmęczona niż przed.