Nadal jadam #lowcarb więc dziś się pochwalę daniem #sousvide

Polędwiczka wieprzowa z sosem śmietanowo szpinakowym i „ryżem” z kalafiora.

Polędwiczka parzona w temp 59 stopni przez 3h, później skarmelizowana z wierzchu - zobaczymy czy zgaga się odezwie :D

Makro: W:11g/T:26g/B:50g

Kcal: 479

Tęsknię z pizzą, colą i chipsami… ale postanowiłem że się nie poddam bo od otłuszczonej wątroby do marskości i raka albo zawału jest blisko a chce żeby mój syn miał tatę jak najdluzej.

Zgaga nadal mi doskwiera od czasu do czasu ale z połowę mniej niż jeszcze miesiąc temu a nawet nie biorę leków IPP.

#gotujzhejto #dildonadiecie #choroba