@Sweet_acc_pr0sa co jest kurde?!

@roadie pytaj hejto xD

@cebulaZrosolu @Sweet_acc_pr0sa ale ja ćwiczę minimum 2x w tygodniu nie robię tylko martwych ciągów, bo po tym najczęściej łapie te kontuzje, a teraz przyszła sama z siebie, bez niczego xD więc to starość

@evilonep no to może źle robisz te MC :D

Właśnie powinno nie boleć :)

@evilonep znaczy się trzeba ćwiczyć 2x więcej xD

Też nie robię martwych bo mi plecy jebly kiedysvi tak zostało xD

@evilonep mi właśnie MC 'wyleczył' plecy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

No i fizjoterapia, nie zapominajmy o fizjo

@Seele nie wszystkim to służy, mi na przykład absolutnie nic nie pomogło, a kradłem partnerce z nadzieją w sercu.

@Iknifeburncat jak ze wszystkim dla mnie to gamechanger, tania inwestycja warta każdego grosza.

a najlepsza kombinacja to spalić blanta, ciepły prysznic i cyk na mate się położyć.

@Seele no ja nie wiem gdzie kolega mieszka, ale w Polsce takie rzeczy są nielegalne i my tu prawa nie łamiemy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie mam na myśli prysznica ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Iknifeburncat w celu medycznym całkowicie legalne. pan lekarz wypisuje receptę a lekarstwo z apteki

@Seele a to w takim razie życzę przyjemnej i skutecznej kuracji.

@Seele wiem co będę robił jutro wieczorem

@Seele u mnie ta mata też się fajnie sprawdziła. Mąż nie czuł żadnej różnicy, a z kolei jak pożyczyłam parze znajomych to prawie dochodziło do walk kto ma kiedy leżeć,bo też im bardzo spasowała Wszystko zależy chyba od tego jaką kto ma budowę - ile % mięśni, tkanki tłuszczowej itd oraz to o jakim bólu pleców mówimy.