Hej.
Suplementował ktoś z Was berberynę? Rzeczywiście zmniejsza glukozę we krwii i wspiera wchłanianie insuliny? Ma jakieś efekty odchudzające?
Czy któryś konkretny specyfik byście polecali?
Ktoś, coś?
#leki #suplementy #zdrowie #insulinoopornosc #cukrzyca
Nie wiem jak berberyna, ale ponoć ocet jabłkowy jest dobry dla cukrzyków tylko na jaki typ cukrzycy dokładnie nie wiem.
Musisz doczytać
@Gepard_z_Libii ocet jabłkowy, olej lniany, czerwone wino, kurkuma, cynamon, chia... Jakby to człowiek zmieszał to wyszłaby najdziwniejsza sangria w historii drinkoznastwa
@sireplama w celu odchudzania jedynym skutecznym sposobem jest deficyt kaloryczny i żaden legalny specyfik nie pomaga w tym procesie. Inny temat to zaspokajanie uczucia głodu, ale to temat rzeka ;)
Masz cukrzyce?
Mozesz sprobowac i zobaczyc czy zmniejsza cukier, ale podobno tez zmiejsza insuline, wiec moze nie miec wplywu na cukier.
I tak jak @e5aar pisal, deficyt kaloryczny albo nic innego.
A ja od siebie proponuje wyprobowac intermittent fasting,
https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/type-2-remission/intermittent-fasting-for-remission
Ze dwa lata temu szukałem jakiś prac naukowych na potwierdzenie tych powyższych i nie znalazłem nic.
Zaloguj się aby komentować