@Opornik bo się ćwiczyć nie chce, lepiej narzekać ;)

@cebulaZrosolu jakbyś tyle bloczka betonowego przerzucił co ja to też byś narzekał.

@Opornik mordeczko, ale Ty chyba sobie nigdy pleców nie naciągnąłeś skoro myślisz, że to od wieku zależy.

@AdelbertVonBimberstein jakbyś ćwiczył i miał przyzwyczajony kręgosłup to byś nie narzekał :)

Tez mnie kiedyś bolały plecy, mało tego, że plecy to jeszcze jaja.

O ile plecami się nie przejmowałem to jaja mnie zaniepokoiły, poszedłem do lekarza i powiedział, że to promieniuje od pleców. Zacząłem ćwiczyć i mi przeszły wszystkie bóle:)

@AdelbertVonBimberstein ps: może nie umiesz podnosić tych bloczków :)

To jak w martwym ciągu się podnosi :)

@Rimfire No fakt chyba nigdy mi się nie zdarzyło, a nie raz pracowałem fizycznie.

@cebulaZrosolu miałem kiedyś na budowie takiego mądrego, dojebanego trenera personalnego. Dobry ziom- dorabiał w wolnych godzinach do wesela, ale trzeciego tygodnia rozwalił sobie plecy.

Budowa to inny wysiłek, niekontrolowany ruch, nierówne podłoże. No i ćwiczenia na siłowni to ile? Kilka minut na partię?

Tutaj jebiesz 9-10 godzin non stop.

Na jednej budowie przez trzy miesiące musiałem: zdjąć bloczek z palety, załadować na taczkę, przewieźć do wykopu,, zrzucić do wykopu, przetransportować do muru. Wymurować. I to było spoko jeszcze póki nie było ścian. Jak już były to trzeba było przerzucać przez mury.

Wszystko w takiej glinie, że żadna maszyna nie mogła tego wrzucić bo wszystkie się kopały, ciągle w wykopie chodziły pompy bo inaczej wody po kolana, a od wyciągania nóg z błota myślałem, że powyrywam sobie kość biodrową z miednicy.

Jebać taką robotę i dlatego nie robię już w Polsce.

@AdelbertVonBimberstein sporo przepracowałem na budowach wszelakich i pleców sobie nie rozjebałem :p

Ale jak np szwagrowi pokazuje jak worki z nawozem czy kartoflami podnosić z nóg na prostych plecach a nie na prostych nogach plecami to mówi dobra nie pierdol xD

A później płacz bo go plecy bolą :p

@AdelbertVonBimberstein @cebulaZrosolu ale on ma rację na budowie wcale nie jest tak łatwo martwym ciągiem wszystko podnosić

też ostatnio z bloczkami zapierdalałem

@Opornik ehhh kurwa amatorzy :D