@Gepard_z_Libii heheszki Mister

@Gepard_z_Libii nic nie wygląda znajomo

@Gepard_z_Libii wszystkie na raz?

@Gepard_z_Libii O, trzeba złożyć życzenia ksenomorfowi

@malodobry nie będziemy się rozdrabniać

@Gepard_z_Libii Nawet nie wiedziałem, że można dziecko nazwać Ksenofont.

Ciekawe jak by go przyjmowali na wczasach w Turcji.

@moll masz wyzej Małostryju

@moll masz na imię Tytus? XD

@Gepard_z_Libii Żeligniewa

@cebulaZrosolu na chrzcie i w dowodzie Monika, ale zaczynam mieć wątpliwości xD

@moll tutaj nic nie jest oczywiste, wszystko jest u @Dziwen owane xD

@Yes_Man na nieoczywiste nie mam chwilowo wolnych zasobów - młody ma ciężki poranek

@moll walcz

@Yes_Man dobij xD

@moll podłaś?! Powstań! Zjedz Snickersa czy coś

@Yes_Man na jedzenie snickersów jestem za gruba xD

@moll nieeeeeee, wiedźmy są zawsze szczupłe, przynajmniej przed 500-setnymi urodzinami

@Yes_Man nie te z rozjechanym metabolizmem i tendencją do zajadania stresów xD

@moll wincyj gotuj&mniej jedz

@Yes_Man jem porcje mniejsze niż mój prawie sześciolatek...

@moll wincyj mag(g)ii???

@Yes_Man mnij wyngli, ale mi to średnio wychodzi...

@moll wungle so dobre

@Yes_Man nie proste i nie przy insulinooporności. A moja dieta wcześniej to były głównie węgle. Potrafiłam przeżyć dobę na tabliczce czekolady xD

@moll

Ja to kiedyś potrzebowałem 4, ekonomiczna jesteś

A tak poważnie, to trzymam kciuki za ograniczanie węgli

@Yes_Man ekonomiczna to do tej pory ulubione określenie mojego męża na to ile jem xD

Dzięki, staram się. Ostatnio zaliczyłam duży sukces, stresy zażeram mrożonymi malinami, zamiast czekoladą

@moll Moja druga połóweczka też ma insulinooporność, ale wspólnie dajemy radę Węgle są, ale staramy się je ograniczać: białe pieczywo out, chleb żytni ewentualnie, słodycze od czasu do czasu, erytrytol i czytanie składu produktów

@Yes_Man pieczywo jest najmniejszym problemem. Tak samo jak ograniczenie makaronów i innych takich.

Za to ja nie mogę słodzików, erytrytolu nie znoszę, ksylitol niewiele lepiej toleruję, więc po prostu wolę mniej cukru lub dodać błonnika, żeby w ten sposób zbić ładunek glikemiczny.

@groman43 nie dzisiaj