Nowy rok, nowy Ty?
@sireplama dzisiaj zdecydowanie nowy ja, bo w kazdym cwiczeniu robie progres ;) jednak kalorie i dobre spanko robia swoje
@Z_buta_za_horyzont wlasnie wcale w tym roku. Chyba sie przestali oszukiwac xD
@cebulaZrosolu tyle to ja robie jednonoz
@bartek555 elegancko, ja dziś mam dzień leniwy, to w końcu zrobiłem se badania pierwszy raz od 10 albo 15 lat, bo poprzednim postem namowiles
@saradonin_redux a jakie robiles?
@bartek555 pakiet dla chłopa 30+ w promce, czyli wszystko po trochu: tsh, d3, magnez, cholesterol, testo, kreatynina itp
Btw ale rozumiem że nie tylko leg press robisz, bo mi się mem przypomniał
@saradonin_redux wlasnie lydki koncze
@bartek555 przysiad widzę bardzo mocny 👍 szczura by złamało w pół
@saradonin_redux no nie wiem, chcialbym tyle powtorzen robic ze 150kg, ale powolutku. No i nie sila jest tu celem samym w sobie, wiec wole mniej, ale wiecej repsow, bo tyle razy co juz sobie plecy zepsulem to wystarczy ;)
@bartek555 Bartek czy wszystkie smakowe kreatyny są tak diabelnie przesłodzone? Ta Ostrovita brzoskwiniowa jest super, ale tak przesadzili ze słodzikiem że muszę ją bardzo rozcieńczać.
@Opornik nie probowalem, ale cytrynowa nie jest przeslodzona (a przyjajmniej wg moich kubkow smakow). Osobiscie biore bezsmskowa ostatnio i sie nie przejmuje ;) mozna yo twz dosoku spbie wsypac jak ktos chce smak
@Opornik a sorry, ja osteovita mialem tylko bezsmakowa chyba, teraz niechcaco cole kupilem. Nowmax cytrynowa bardzo fajna
@bartek555 Brawo! Ja się przymierzam do powrotu do formy (z jakieś 8 lat temu przestałem, a wcześniej parę ładnych lat pakowałem i teraz już tak zostało - do niedawna)! Póki co pierwsze treningi po powrocie to tragedia i straszne lenistwo ;/ Ale większa tragedia to nie trenować... Później pamiętam miałem już zwykły nawyk treningu i jak nie poszedłem, to czułem, że mi czegoś brakuje - także po powrotach najtrudniejsze się zmusić i systematycznie przejść w nowy nawyk.
Zaloguj się aby komentować
