Komentarze (9)

Czy wiecie, że żeby zadbać o jakość snu powinniście m. in. odstawić używki: papierosy, alkohol, narkotyki. Jeśli nie możecie żyć bez kawy, ostatnią pijcie 5-6 godzin przed planowanym zaśnięciem.


Odstaw się do łóżka #wracajdolozka

Zaloguj się aby komentować