@WatluszPierwszy 10 lat do tej samej psycholog chodziłem, nie zmieniałem bo ta była za darmo, nie zamierzam nic płacić gdy nie mam pracy a efekty nie są gwarantowane, w Polsce byłem 6 miesięcy w psychiatryku 10 lat temu.

Teraz mieszkam we Włoszech i mam rentę tam na depresję i zaburzenie i tam byłem 2 miesiące w psychiatryku, brałem już masę leków i żaden w ogóle nie działa prócz negatywnych efektów.

Nie wiem czy cokolwiek pomoże bo od gimnazjum spałem po 2-3 godziny, niekiedy zarywałem przy kompie do 2 nocek bez spania i efekty tego co pisze w necie pokrywałyby się z tym jaki jestem - przyjebany bez emocji jaby wszystko było snem i raczej nic mi nie pomoże chyba, że kokaina ale gdzie znaleźć dobrego dilera i kasę na to...

@KrzysztofBednarczyk mamy tu wysokiej klasy ekspertów z doświadczeniem od tych spraw, musisz poczekać aż będą mieli chwilę by odpisać.

Bezsenność to koohwa znam ten ból.

@Opornik Teraz już śpię normalnie przed północą potrafię zasnąć, pytanie jak wyeliminować efekty braku emocji, przymulenia przez to, że sobie w młodości zniszczyłem organizm grając w gierki zamiast spać.

@KrzysztofBednarczyk

>że sobie w młodości zniszczyłem organizm grając w gierki zamiast spać.

E tam, każdy w młodości grał w gierki zamiast spać. :)
Albo pracował. Wspominam z nostalgią, ale no niestety teraz już nie te latka.

@Opornik Ale czy spali codziennie po 2-3 godziny? z drugiej strony może to nie jest problemem bo już za dzieciaka wołali na mnie "Caritas" - dla nich to oznaczało dałn mimo, że to jest instytucja choć pewnie nie wysypianie nie pomogło na tej zjebany łeb.

@KrzysztofBednarczyk no nie, potem w dzień się odsypialo.

@cyberpunkowy_neuromantyk Tylko ja mam poparte dowodami, że jestem odpadem, miałem zawsze zagrożenie z matematyki, zdawanie prawka i matury 10 lat.

Być może zawaliłem potencjalnie bycie montażystą bo tworzyłem machinimy z San Andreas, parę z nich pykło i były popularne ale ciężko by było z samych przeróbek San Andreas pracę znaleźć a do filmówki bym się nie dostał bo matury nie miałem a teraz chyba trzeba pokazać swoje portfolio komisji by się tam dostać na studia.

@KrzysztofBednarczyk generalnie z robotą jest tak, że w obecnych czasach wykształcenie nie jest aż takim wyznacznikiem umiejętności. Ja mam tylko maturę a pracuję na specjalistycznym stanowisku. Ja wiem, że to się łatwo mówi, że "wszystko się da", ale mi życie pokazało, że jednak można nie wszystko, ale na pewno kilka rzeczy zrobić.

Jak już masz jakieś doświadczenie, coś robiłem i, jak sam mówisz "pykło", to próbuj. Znam ludzi z branży IT bez matury i studiów.

@KrzysztofBednarczyk

Mojemu koledze po urodzeniu nie dawano zbyt dużych szans na normalne funkcjonowanie. Jego mama przejechała z 40 tysięcy kilometrów po różnych lekarzach, szpitalach i tak dalej - bardzo o niego walczyła.

Cóż, ja miałem poprawkę z matematyki w technikum, na studiach również - zdałem tylko dlatego, że udało mi się trochę ściągnąć. Podobnie ze statystyką - przeokropny przedmiot, z którego od razu miałem drugi termin, ponieważ nie zaliczyłem ćwiczeń. Cieszę się, że nie poszedłem na inżynierkę, ponieważ tam dochodziła jeszcze fizyka. xD

Po prostu nie mam predyspozycji do niektórych przedmiotów. A prawa jazdy do dzisiaj nie zrobiłem (chociaż mam plan zrobić w tym roku), wyjeździłem raptem z piętnaście godzin, więc nawet nie wiem, ile by mi zajęło zdanie go. ; )

No nie wiem, nie wiem. Robienie czegokolwiek zawsze w jakiś tam sposób rozwija. Może na filmówkę byś się nie dostał (nie wiem, jakie są kryteria et cetera), ale myślę, że zawsze znajdą się chętni na zdolnych i doświadczonych montażystów. Myślę o tym na zasadzie moderów gier - mam wrażenie, że ci utalentowani często otrzymują propozycje etatu w firmach tworzących gry.

Przede wszystkim sam musisz dać sobie szansę. Wiem, że to nie jest łatwe. Pewnie masz też trudniej niż ja obecnie. I nie chcę pisać frazesów, ale trzeba mówić sobie miłe rzeczy, nawet jeśli się w to nie wierzy. Mózg to tylko biologia, którą można oszukać i jak będziesz sobie często powtarzał, że jesteś fajny, to w końcu wytworzą się nowe ścieżki neuronalne i Twój mózg zacznie uważać, że jesteś fajny. A jak będziesz sobie powtarzał, że jesteś odpadem, to te wydeptane już ścieżki będą się tylko pogłębiać i nie zmienisz nic w swoim myśleniu.

@KrzysztofBednarczyk o kurwa, zawsze byłem chujowy z matmy, nie wiedziałem że jestem odpadem. I moje potomstwo też ma problemy, tak jak ja musi brać korki, idę mu powiedzieć że jest odpadem, bo pewnie nie wie.

To samobiczowanie jest charakterystyczne dla ludzi z depresją, to nie są fakty, co piszesz, tylko choroba która cię toczy.

@WatluszPierwszy @KrzysztofBednarczyk Mamy tu takiego jednego co nawet matury nie ma, nie mówiąc o studiach, a w #diy takie cuda wyczynia że ludzie po elektronice przecierają oczy.

@WatluszPierwszy Pewnie w 2013 jak kończyłem technikum i zamiast ciągnąć rentę po ojcu poszedłbym do jakiegoś kołchozu naprawiającego komputery to by jakoś się to potoczyło ale ciotka z którą mieszkałem namówiła mnie, że lepiej do gówno policealnych zaocznych iść i dalej się uczyć by renta była, nie widzę teraz żadnej pracy będąc 32 letnim wrakiem człowieka.

@Legendary_Weaponsmith Mnie ciekawi czy psychiatrzy nie przeoczyli jakiegoś zaburzenia u mnie typu ADHD, już masę ich we Włoszech poznałem, może nie skupiałem się na braku koncentracji za dużo co też u mnie występuje, mieszkam od roku we Włoszech a ciężko mi przysiedzieć przy jakimś kursie Włoskiego, tylko fizycznie na lekcjach jako tako mogę się skoncentrować a samemu ciężko.

Jeśli dalej leków mi nie znajdą to muszę jakieś narkotyki spróbować bo w tym stanie to co to za życie?

Medytacji próbowałem w wieku 20 paru lat, chodziłem na tak zwane kirtany, to jest w sumie taka trochę sekta ale spoko byli, na Woodstock się z nimi zabrałem, trochę wyszedłem z piwnicy w porównaniu do typowego przegrywa ale kasa się kończy więc takie hobby na razie musi odejść na razie na bok.

@KrzysztofBednarczyk może być ADHD, albo krzyżówka ADHD i lekki autyzm aka asperger. Głównym objawem wbrew pozorom nie jest problem z uwagą, a dysregulacja emocjonalna. ADHD ma już chyba trzecią nazwę i ta też nie jest zbyt trafiona, ale już zostanie. Nawet wariant bez hiperaktywności nazywa się ADHD, chociaż kiedyś przez chwilę mówiło się ADD, żeby odróżnić go od wariantu hiperaktywnego.

Co to jest dysregulacja/zaburzenia emocjonalne? Obczaj pierwsze 5 minut tego wykładu:

https://www.youtube.com/watch?v=KTgy-C97kUM

@KrzysztofBednarczyk a medytacja może być za darmo. Masz dużo, nawet po polsku, np. Basia Tworek na yt.

Jest też appka z timerami do medytacji oraz medytacjami prowadzonymi - insight timer (z taką tybetańską misą w ikonce) całkiem za darmo.

Prawdę mówiąc, chyba nie ma nic tańszego na depresję niż bieganie i medytacja. Nawet tran jest droższy.

Jako dorosły i z podtypem nieatentywnym jesteś w grupie, którą często się błędnie diagnozuje jako brak ADHD. Ja np. zaliczyłem dwie diagnozy i dopiero druga porządniejsza u mnie wyszła. Duże iq też utrudnia diagnozę, zwłaszcza przy mało zaawansowanych diagnostach. Tak żebyś wiedział i nie przywiązywał się tak bardzo do wyniku pierwszej diagnozy.

Chociaż też nie wkręcaj sobie na siłę ADHD, żeby nie było.