Czy wiesz, że permanentne niewyspanie negatywnie wpływa na jakość snu i marzeń sennych?


Mój umenczon umysł zafundował mi dzisiaj w nocy z 6 godzin indywidualnej i niemożliwej do wyłączenia sesji patostreamów. Własny mózg mnie torturował... Nie wiem co w głowach mają ludzie, którzy z własnej woli oglądają jakiś Kononowiczów lub innych generałów... Nie wiem, ale raczej nie za dużo...


Odsypiajcie swoje i dbajcie o siebie.


#wracajdolozka #dziendobry

sireplama userbar

Komentarze (16)

myoniwy

@sireplama obstawiam że te 6h to tak naprawdę mogło być 6min. Czas we śnie zapierdala jak koliber.

sireplama

@myoniwy niewykluczone, ale ciągnęło się jak co najmniej 6 godzin:)


Co ciekawe w nocy się przebudziłem, zaklnąłem na to co mi się śniło, obróciłem na drugi bok i... wróciłem do patosnu

dolitd

Any trwają od 5 do 20 minut, zgodnie z fazą REM.

growl

@growl czytałem. Również polecam

MoralneSalto

@sireplama a magnez w normie? Braki mogą powodować koszmary i nieprzyjemne sny

sireplama

@MoralneSalto a nie wiem... Aczkolwiek ją po weekendzie jestem zazwyczaj tak rozstrojony, że noc z niedzieli na poniedziałek z definicji przyjmuję jako ciężką

MoralneSalto

@sireplama a spróbuj sobie magne B6 kupić i brać, nie zaszkodzi albo adpargin, też dobry. Jest wiele badań, które udawadniają wpływ odpowiedniego poziomu magnezu na rzadsze występowanie koszmarów i nieprzyjemnych snów

Alembik

@sireplama Mój mózg wygenerował mi kiedyś sen, w którym trzy miesiące robiłem jako pomywacz w jakimś wyspiarskim zadupiu w Azji tylko po to, by zdobyć na łapówkę, którą miałem dać marynarzom polskiej wyprawy handlowej, by mnie wzięli ze sobą do Polski.

sireplama

@Alembik ja osobiście gustuje w snach, w których śnisz, że się budzisz


Ta niepewność po finalnym (?) wybudzeniu jest prima sort:)

Alembik

@sireplama Dzisiaj śniło mi się, że mafioz tak wkurwił swoją ochronę, że go w jedenastu odstrzelili i podzielili się jego aktywami. Wśród ochroniarzy były dwie anime dziewczynki xD

sireplama

@Alembik z wielkimi... mieczami?

Alembik

@sireplama Nie, miały pistolety. W sumie to one odstrzeliły mu najwięcej flaków a potem wykonywały jakiś brainrotowy taniec z fornite na balkonie jego willi, który to balkon wyglądał jak te na osiedlach polskich z wczesnych lat 90.

sireplama

@Alembik chyba musisz ograniczyć cukier przed snem

Alembik

@sireplama Po co? By nie mieć fajnych snów?

Zaloguj się aby komentować