@Okrupnik a magnez, potas i żelazo? Żelazo najmniej mnie martwi, bo jestem mocno mięsny, ale skoro mam pamiętać codziennie o piciu/łykaniu, to myślałem żeby miały już full wypas skład.

@sireplama biorę i nie narzekam, skład można sprawdzić na stronie

@KierownikW10 będę pamiętał, ale kawę pije już w pracy. Dwojeczki robię na koszt pracodawcy xD

@Lubiepatrzec Skoczylas niedawno podawał badania, z których wynikało, że przyjmowanie multiwitaminy zwiększa sprawność umysłową oraz zmniejsza ryzyko Alzheimera.

@sireplama No jak uważasz ale jedzenie tabletek nie zastąpi diety i służy często uspokojeniu sumienia, że "robię coś dla siebie i zdrowia wiec spoko". Ja bym najpierw ogarnął michę.

@Lubiepatrzec no, dobra dieta to wiadomo. Staram się : Chociaż obiedy jadam w pracy.

@lubiepatrzec a ile z tego zostaje po obróbce cieplnej?

@smierdakow magnezu mi brakuje i być może wit. B (ciągle drętwienie kończyn). Ciągle jestem zmęczony i bez sił, mimo przyjmowania wit. D3 (tabletki) i omeg (olej lniany). No i naogladalem się Skoczylasa, że to ogólnie dobre dla sprawności umysłowej.