@kim_jestesmy_dokad_zmierzamy Owszem, tak mi poradził już nie jeden dentysta/higienistka. Po umyciu zębów wypluwam nadmiar pasty ale nie płuczę po tym jamy ustnej wodą. Fluor ponoć potrzebuję chwile czasu aby popracować w buzi.

To ja pasta z fluorem lepiej działa jak jej nie wypluczesz, zwłaszcza na noc.

"Albo też wcale nie płuczą ust po myciu zębów. To co oni robią z tą pastą, jedzą ją? Połykają, do k⁎⁎wy nędzy, co z nią robią? Ja nawet gardło płuczę po myciu zębów. Opłukiwam."

no jestem tu

I dobrze robią, zapytaj dentysty.

@kim_jestesmy_dokad_zmierzamy a czemu tak nie robić?