#chlopskadyscyplina a tak naprawdę po prostu dyscyplina nie odpuszcza.

• Podciągnięcia: 6+6+4 (czuję, że potrzeba mi dwa dni przerwy), dodatkowo rozpiętki na gumach ale ja nie wiem czy to coś daje.
  

• Zjedzone: 2323 kcal (miał być kebab a był dorsz więc nawet lepiej bo białka dzisiaj słabo tylko 116g- dostawa serka wiejskiego dopiero jutro, nie wiem co będę jadł na śniadanie, pewnie jajka ).
  

• Spalone: 2850 kcal
  

• Kroki: 19 k
  

• Norweski- zrobiony
  

• Wypastowałem robocze buty.
  

Robi się bardzo zimno w pracy, ale jeszcze tylko 4 dni i do domciu.

#tesknie

Idę pod prysznic a potem spać.

#dobranoc hejto