@e5aar dziękuję

@tyci_koks dość słabo, ale tak. Nadal bardziej jednak pracują dwugłowe uda.

@rain Aj, a może guma nad kolanami? Albo jakaś aktywacja przed? Kuurczę, jednak fajnie jak czuć mięsień na którym nad zależy w danym ćwiczeniu

@tyci_koks dziś zadzwonił do mnie chłopak z siłowni powiedzieć, że przysługuje mi jeden trening z ich trenerem (jako nowej klientce), no i umówił mnie na środę rano. Będę męczyć tego trenera o to, jak prawidłowo robić HT, mam nadzieję, że wreszcie się tego nauczę.

@rain ależ świetnie się złożyło.

U mnie na siłowi często kręcą się trenerzy-fizjoterapeuci. Czasami zagadam o ćwiczenia, jak nie jestem pewna. Oczywiście jak są "wolni", a nie jak mają treningi personalne Mądrego to czasem dobrze posłuchać.

@tyci_koks gdyby ten chłopak nie zadzwonił to bym się nie odważyła sama poprosić o takie jedne zajęcia, bo wiedziałam, że mi się "należą". No ale nieśmiałość mocno. Więc tym bardziej dobrze się złożyło

@rain aaaj, ale to super, że akurat zadzwonił