Apka Strong twierdzi, że dziś był mój 200 trening. Z tych, o których wie.
Mimo, że zmieniłam siłownię, spotkałam dziś na niej koksa z poprzedniej. Nowa siłka, stary koks.
#silownia #trening #hejtokoksy
@rain Elegancko, cisnij
@e5aar dziękuję
@rain czasami warto zdjąć z ciężaru i popracować z mniejszym obciążeniem
A jak tam HT? Czujesz już poślad?
@tyci_koks dość słabo, ale tak. Nadal bardziej jednak pracują dwugłowe uda.
@rain Aj, a może guma nad kolanami? Albo jakaś aktywacja przed? Kuurczę, jednak fajnie jak czuć mięsień na którym nad zależy w danym ćwiczeniu
@tyci_koks dziś zadzwonił do mnie chłopak z siłowni powiedzieć, że przysługuje mi jeden trening z ich trenerem (jako nowej klientce), no i umówił mnie na środę rano. Będę męczyć tego trenera o to, jak prawidłowo robić HT, mam nadzieję, że wreszcie się tego nauczę.
@rain ależ świetnie się złożyło.
U mnie na siłowi często kręcą się trenerzy-fizjoterapeuci. Czasami zagadam o ćwiczenia, jak nie jestem pewna. Oczywiście jak są "wolni", a nie jak mają treningi personalne
@tyci_koks gdyby ten chłopak nie zadzwonił to bym się nie odważyła sama poprosić o takie jedne zajęcia, bo wiedziałam, że mi się "należą". No ale nieśmiałość mocno. Więc tym bardziej dobrze się złożyło
@rain aaaj, ale to super, że akurat zadzwonił
Solidnie, szanuję za hanging leg raises
Zaloguj się aby komentować