42 891,35 + 11,34 + 10,26 + 5,01 + 2,12 + 10,4 = 42 930,48

Siemka!

Ostatnie wypady w tym roku. Zaczynam przygotowania do następnego sezonu!

Zwloklem swoje zwłoki po świętach, sernik wciąż w żyłach zamiast krwi płynie. Stąd wszystkie biegi ociężale + ponad 2 tygodnie przerwy od biegania zrobiło swoje.

No ale żeby sprawdzić w jakim punkcie jestem, wybrałem się na 5km na sprawdzian parkrunowy. Nie miałem ochoty cisnąć na 100%, ale raczej sprawdzić czy te przyzwoite 20 minut do połamania jest. Spotkałem kolegę który ma dłuższą przerwę niż ja i mówi że on to na 21 minut chce pobiec. No to pomyślałem, że pociągnę trochę kolegę. Pierwsze 2 km oba po 3.58 a kumpel sapie jakby pięć miało rozsadzić "leć, nie dam rady" krzyczy. Więc jako dobry kolega tylko mu powiedziałem "dawaj, nie pie***l". ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dolecielismy w 20.14 więc spoko. Nogi miałem ciężkie, bo w zasadzie to 2 bieganie po przerwie było.

I tak krótko podsumowując rok - pyklo co miało pyknac. Nie wyszedł mi półmaraton, bo krwotok z nosa i musiałem przedreptac.

Ale miało być sub 19 na 5km - i weszło.

Miało być sub 40 na 10km - i weszło też

Kilka statuetek też się udało zabrać do domu.

Zresztą, coros mi też podesłał podsumowanie i wygląda to dobrze

Poprzeczka idzie wyżej na kolejny rok, ale realistycznie:

-zblizyc się do sub 18,

-sub 38 na 10km

-Wings na 30km+

I chyba więcej celów to już nie mam - wszystko co wpadnie ponadto, to będzie po prostu plus.

#sztafeta trzymam kciuki za cały nadchodzący rok i gratuluję Wam wszystkim tego co osiągnęliście w tym roku.

A jeśli ktoś z poza tagu dotrze do tego postu - nowy rok to też dobry czas na rozpoczęcie przygody z bieganiem. Nie ciśniemy że trzeba zapierdzielac (aczkolwiek można), więc każdy jest tu mile widziany!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie