37 331,52 + 15,01 + 16,01 + 13,61 + 12,0 = 37 388,15

Robota boża od początku tygodnia.

Poniedziałek: 12km BS + 10x(100/100) + 1km BS

Wtorek: 3,2km BS + 4x200/200 + 6x400/400 + 4x200/200 + 4,8km BS

200m po 35s, 400m po 76s

Środa: 11km BS + 8x(100/100) + 1km BS

Czwartek: odpoczynek boży

Piątek: Leśna przygoda ze słodziakiem @Trypsyna ;33

Na 12km wpadło 170m przewyższenia.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie