31 256,64 + 42,22 = 31 298,86 Wziąłem se urlop żeby pobiegać. FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) sztafeta Wpis dodany za

@def Żaden wstyd, 7 to więcej niż 0, a nie każdy jest tak odklejony jak OP ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@def Tak jak kolega @minaret mówi - żaden wstyd Każdy ma swoje możliwości i swoją walkę. Najważniejsze żeby nie poddać się leniowi i się ruszać. Ciśniesz

@def codziennie siedem to 217km miesięcznie więc nie ma co marudzić

Mi się nie zawsze chce piąteczkę robić a co dopiero 7 w tej pizgawicy

Zawsze jak widzę Twoje wyniki to przeklinam - nie będę cytował 😀 a co do lenia to jakoś ostatnio go złapałem, ale w weekend przerwę tą zła passę i wracam do gry!!!

@K44 Trzymam kciuki! No i czekamy na wpis, trzeba nabić jak najwięcej km łącznie w tym roku! Każda cegiełka jest ważna

@ciemek Dzięki! Lata praktyki robią swoje

@scorp jak wygląda częstotliwość treningów? bieganie to jedyny sport, który uprawiasz?

@ciemek Bieganie, siłownia, skakanka, w sezonie letnim dochodzi rower. Biegam prawie codziennie, co drugi/trzeci dzień dokładam sobie coś z powyższych do biegania. Jak odpoczywam i mam raz na jakiś czas dzień nietreningowy to spaceruję. Codziennie coś robię

@mkbiega Straszliwa choroba. Nie polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Papa_gregorio Następnym razem walnę podwójny papaton - specjalnie z dedykacją dla Ciebie Dzięki!

@Szuuz_Ekleer Dzieny!