30 686,14 + 4,18 = 30 690,32

Wieczorny bieg spokojny, fajnie utrzymałem się w strefie 2 i w sumie z tego jestem zadowolony.

Prywatny licznik (Kiprun Jogflow 100.1): 568.13 - 4.18 = 563.95 km

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie