25 727,98 + 19,72 = 25 747,7
No i potuptane o wschodzie słońca. W menu dziś podano: 9.6km BS; 5x 4’ I/3’tr i wyciszenie 3.2 km
Po 7 km nastąpił wymuszony zrzut w pobliskich krzakach. Niewątpliwe dużym plusem biegania tak z rana jest to, że raczej nikt Cię nie przyłapie w niecnym czynie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W trakcie wsunęłam 1 żel sis beta fuel.
A po pracy wleci jeszcze trening siłowy nóg :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
I między czasy, na interwałach chciałam się zakręcić na 4:00. Dobrze weszło, był luz :)
@Trypsyna #srajzhejto gdzie.
@Trypsyna podałaś się do @scorp
@owczareknietrzymryjski coś ostatnio nie pisze...
@Opornik nom, też czekam aż coś napisze
@owczareknietrzymryjski ej a co jeśli robią nas w konia i wrzucają z jednego konta żeby nabić więcej kilosów?
@Opornik @owczareknietrzymryjski co za pomówienia ( ಠ ͜ʖಠ) @scorp proszę powiedzieć że to nie tak
@Opornik @owczareknietrzymryjski To prawda, @Trypsyna nie istnieje. Najważniejszą poszlaką w tej sprawie jest fakt, że użytkownik w tym wpisie podał informację o tym, że srał. Jak powszechnie wiadomo kobiety nie defekują...
@scorp czekaj co
@Trypsyna No co to prawda, kobiety są za ładne na sranie.
Co na stopie, Wariacie?
@mordaJakZiemniaczek Adidas Adizero Adios Pro 3 😃
@Trypsyna a miałem pytać czy nie boisz się tak po kawie biegać xD
@pingWIN jest ryzyko jest zabawa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna w sumie racja, jak dobrze (źle? xD) pójdzie to PR'ke można zrobić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować