25 072 386 - 26 = 25 072 360

Dwie ledwie przespane noce przez Bombla i mało brakło, a bym nie poszedł na trening, bo zacząłem ziewać przed wyjściem. A tu myk - dzień konia i 2 razy pobiłem życiówkę xD kto wie, może plan na ten rok zrealizuję już w pierwszym półroczu (+85kg czyli >+100%BW)

5 podciągnięć BW

3 podciągnięcia +30kg

3 podciągnięcia +55kg

1 podciągnięcie +75kg (PR)

1 podciągnięcie +80kg (kolejny PR)

3x3 podciągnięcia +60kg

4 podciągnięcia +50kg

#pompujwpoprzekziemi