24 075,78 + 32,17 = 24 107,95


Dziś miało być klasyczne #2137 - ale stało się coś dziwnego. Zamiast tradycyjnego porannego lenia dopadła mnie chcica biegowa 🤪


Udało mi się zebrać o w miarę znośnej porze, więc mogłem sobie beztrosko truchtać... ale nogi niespokojne coś mnie poniosły 😉 na tyle, że mimo słabszego tempa przy końcowym wspinaniu się na moje wzgórze finalnie wyszła uczciwa średnia.


Po biegu miałem takie ssanie, że na dzień dobry obtrąbiłem pół arbuza xD a teraz śniadanko i do roboty 😁


Miłego piątunia! ♥️


#bieganie #sztafeta

a85dea49-e208-466b-aa3e-378c742df0be

Komentarze (15)

vredo

@enron 32,17

Dzisiaj rebus

Hue hue

mordaJakZiemniaczek

O panie, to ja jutro chciałbym na połówce takie tempo wykręcić i nie zdechnąć xD

vredo

@mordaJakZiemniaczek Wystarczy jak będziesz mieć taki szczery uśmiech jak @enron

enron

@vredo odpowiedni system wlotów powietrza poprawia aerodynamikę

mordaJakZiemniaczek

@vredo @enron żarty żartami, ale sam Kipchoge w jakimś wywiadzie zdradził jako swój mały sekret, że jak już mu mają nogi odpaść w końcowce, to stara się uśmiechnąć, bo to zawsze jakoś zadziała na podświadomość. Stosuję - myślę sobie, że zawsze mogłem być chory, mogło padać albo mogłem mieszkać w Sosnowcu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

enron

@mordaJakZiemniaczek muszę to sobie zapisać

vredo

@mordaJakZiemniaczek Uśmiechu @enron a nic nie przebije

BoguslawLecina

@enron casualowe 32km z rana

enron

@BoguslawLecina żebym się wcześniej obudził to by i więcej było. Ale się nie obudziłem, bo dopiero o północy skończyłem odkurzać dom a potem jeszcze mnie jakaś gastrofaza dopadła xD A rano na powrót się spieszyłem, bo zapomniałem śmieci bio wystawić i bałem się, że już będzie po ptokach. Na szczęście jeszcze nie jechali i wystawiłem na czas

onpanopticon

@enron Typowy enron Sorki, musiałem xD

bbdd3bb1-eb9d-4f23-8bc9-7386b45f16e8
3t3r

@enron 32km tempo 5:12

enron

@3t3r nie za darmo, średnie tętno 143 i większość biegu w 3. strefie

93158f6d-bd28-4309-8f63-0239a0cac0a3
3t3r

@enron to lepiej na moje nie patrz

18717ff9-855b-49e6-abb4-43ac0a58a89e
enron

@3t3r no ale Ty szybciejnbiegasz 😃

3t3r

@enron nie na 30 km

Zaloguj się aby komentować