23 664,32 + 7,14 = 23 677,46
Wyszedłem wczoraj z domu z myślą:
Zrobię 7x7, i nic mi w tym nie przeszkodzi.
7x7 czyli 7km z tempem poniżej 7min/km.
No i udało się, zrobiłem ⅓ papatonu, a przeszkód było trochę. Najpierw lekki kryzys po drugim kilometrze. A potem od 4km biegłem w deszczu, gdzieś przy 5km j⁎⁎⁎ął piorun, bliżej niż 300m bo dźwięk był niemal równo z błyskiem.
Potem nogi już same niosły, myślę że i 10km bym strzelił bez problemu.
To chyba zasługa muzyki, pierwszy raz wziąłem słuchawki na bieganie.
Puściłem sobie godziną kompozycje Hansa Zimmera.
Jestem ku⁎⁎⁎⁎ko zadowolony z siebie.
Bo jedyne spowolnienie tempa miałem na nawrocie.
Dzisiaj jakiś tragicznie nóg nie czuję, ale dzień na odbudowę potrzeba.
Ja to k⁎⁎wa zrobię. Owca, zapisz to w wiadomościach.
Do końca sierpnia przebiegnę papaton, a jak nie to robię #pokazmorde
#bieganie #sztafeta
