[@Trypsyna](/uzytkownik/Trypsyna) fajne są te gdańskie lasy. Jedyny plus jaki pamiętam z mieszkania tam.

@Trypsyna fajne są te gdańskie lasy. Jedyny plus jaki pamiętam z mieszkania tam.

18 086,35 \+ 30,64 = 18 116,99

Dzisiejsza wycieczka biegowa\. Pojechaliśmy sobie skm do Gdańska i przybiegliśmy Trójmiejskim Parkiem Krajobrazowym do siebie na dzielnie\. Ale było super\! 
Początek trasy był bardziej techniczny i stromy, sporo z kijkami działaliśmy\. Biegliśmy z kursem na Garminie który nam zaproponował takie trasy\. Gdzieniegdzie trochę nadrabialiśmy metrów jak wychodziliśmy z kursu xD ale i tak muszę przyznać, że bardzo fajnymi i widać że mniej uczęszczanymi szlakami nas poprowadził\. Był mega klimat :\) 
Odżywienie w trakcie wrzucam w komentarzu 
St00pki wysmarowane przed wyjściem Xsenofitem, zero otarć, pęcherzy ani odcisków 🤝🏼 
Podczas całego biegu wpadło ok 550m wzniosu\. Jestem bardzo zadowolona z tempa które udało się utrzymać, myślałam, że będzie to coś bliżej 7:00\. Na płaskim/z górki nadrabialiśmy :D 
Dobre wejście w czerwiec i jednocześnie zamknięcie tygodnia\. Jest to mój rekord kilometrażowy w skali tygodnia \- 94 km\. W przyszłym tygodniu planuję przytrzymać podobny wynik i potem już będę obcinać objętość :D 

Wpis dodany za pomocą [https://hejto\.sztafetastat\.eu](https://hejto.sztafetastat.eu) 

\#sztafeta \#bieganie

18 086,35 + 30,64 = 18 116,99
Dzisiejsza wycieczka biegowa. Pojechaliśmy sobie skm do Gdańska i przybiegliśmy Trójmiejskim Parkiem Krajobrazowym do siebie na dzielnie. Ale było super!
Początek trasy był bardziej techniczny i stromy, sporo z kijkami działaliśmy. Biegliśmy z kursem na Garminie który nam zaproponował takie trasy. Gdzieniegdzie trochę nadrabialiśmy metrów jak wychodziliśmy z kursu xD ale i tak muszę przyznać, że bardzo fajnymi i widać że mniej uczęszczanymi szlakami nas poprowadził. Był mega klimat :)
Odżywienie w trakcie wrzucam w komentarzu
St00pki wysmarowane przed wyjściem Xsenofitem, zero otarć, pęcherzy ani odcisków 🤝🏼
Podczas całego biegu wpadło ok 550m wzniosu. Jestem bardzo zadowolona z tempa które udało się utrzymać, myślałam, że będzie to coś bliżej 7:00. Na płaskim/z górki nadrabialiśmy :D
Dobre wejście w czerwiec i jednocześnie zamknięcie tygodnia. Jest to mój rekord kilometrażowy w skali tygodnia - 94 km. W przyszłym tygodniu planuję przytrzymać podobny wynik i potem już będę obcinać objętość :D 
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu 
#sztafeta #bieganie

18 086,35 + 30,64 = 18 116,99
Dzisiejsza wycieczka biegowa. Pojechaliśmy sobie skm do Gdańska i przybiegliśmy

[@Trypsyna](/uzytkownik/Trypsyna) łoo, piękna traska. Pamiętam raz wysok do Lasów Oliwskich, normalnie Bieszczady :smiley:

@Trypsyna łoo, piękna traska. Pamiętam raz wysok do Lasów Oliwskich, normalnie Bieszczady :smiley:

Asortyment\. Banana wsunęłam chwilę przed startem\. Błędem było zabranie tylko 1 flaska 500ml, było bardzo ciepło i mega się upociłam\. Woda skończyła mi się już na 19\-20km\. Całe szczęście przebiegaliśmy wtedy przez Karwiny i po drodzę mieliśmy żabkę która nas uratowała 🫶🏼
Batonik Sis mega spoko, pożywny batonik o stałej konsystencji\. Nie roztopił się ani nic\.
Żel sis o smaku neutralnym petarda\. Wleciał po 20 kilometrze jak złoto, fajnie przełamał ten ciągle słodki smak po pozostałych przekąskach :D

Asortyment. Banana wsunęłam chwilę przed startem. Błędem było zabranie tylko 1 flaska 500ml, było bardzo ciepło i mega się upociłam. Woda skończyła mi się już na 19-20km. Całe szczęście przebiegaliśmy wtedy przez Karwiny i po drodzę mieliśmy żabkę która nas uratowała 🫶🏼
Batonik Sis mega spoko, pożywny batonik o stałej konsystencji. Nie roztopił się ani nic.
Żel sis o smaku neutralnym petarda. Wleciał po 20 kilometrze jak złoto, fajnie przełamał ten ciągle słodki smak po pozostałych przekąskach :D

ale wjechały potężne nadmorskie dziki :boar: :grinning:

[@Trypsyna](/uzytkownik/Trypsyna) Brawo! Ilekroć byłem w Gdyni, uwielbiałem sobie robić wycieczki do Gdańska i z powrotem :grin: Najfajniej było w jedną stronę śmignąć lasami, a z powrotem plażą. Szkoda, że od Orłowa do Skweru Kościuszki nie ma choćby wąziutkiej plaży i trzeba się wdrapywać na Wzgórze Świętego Maksymiliana... No dobra, nie szkoda, fajne to jest :heart_eyes: Ale jak raz wziąłem rodzinę na spacer do Sopotu to mieli lekko dość xD

@Trypsyna Brawo! Ilekroć byłem w Gdyni, uwielbiałem sobie robić wycieczki do Gdańska i z powrotem :grin: Najfajniej było w jedną stronę śmignąć lasami, a z powrotem plażą. Szkoda, że od Orłowa do Skweru Kościuszki nie ma choćby wąziutkiej plaży i trzeba się wdrapywać na Wzgórze Świętego Maksymiliana... No dobra, nie szkoda, fajne to jest :heart_eyes: Ale jak raz wziąłem rodzinę na spacer do Sopotu to mieli lekko dość xD

Komentarze (9)