15 634,09 + 8,89 = 15 642,98

Wcale nie jestem odpowiedzialny! Trochę wczoraj pochlalem i alkomen jeszcze w żyłach płynął, ale nie wstałem rano no i musiałem zrobić sobie krótszy trening niż zaplanowałem sobie (5 serii zamiast 8). Na delegacji też da sie jednak pobiegać.

Znalazłem w okolicy jakiś stadion(ale trochę go szukałem) i przeleciałem sobie 5x800 i 400m przerwy - weszło fajnie, nóżka się mega kręciła i biegałem szybciej niż to co mi strefa podpowiadała (4.06-4.18). Oby zdrowie dopisało i będzie dobrze.

Dobrego popołudnia!

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/