13 021,05 + 8,66 = 13 029,71
Hejo!
Mialem maly wypadek podczas koszykowki i na dwa tygodnie wylaczylo mnie to z treningow.
Ale dzis wracam, mam nadzieje ze wroce do formy w tydzien/dwa.
Lekcja dla siebie i moze dla was, rozciaganie sie jest absolutnie kluczowe dla regeneracji.
Poki co ogarnalem nabylem pistolet do masazu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@paddyzab
Tak to jest, jak się na boku zdradza bieganie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Szybkiego powrotu do zdrowia i formy!
Mam podobną maszynkę, zgadzam się - robi robotę
@TheCaptain @paddyzab Czyli polecacie to ustrojstwo? Jakaś konkretna firma/model?
@Yes_Man powiem tak, jakbym byl sie rozciagal jak trzeba to pewnie bym nie potrzebowal. Ale przy moim wolumenie musze cos robic aby pomoc w regeneracji miesni, masazysta mi podpowiedzial ze tymi pistoletami ogarnia sie to bardzo ladnie.
Ja ogaralem model od Taotronics -> https://www.digitec.ch/de/s1/product/taotronics-tt-pca003-massagepistole-15974094?supplier=406802 .
W sumie nie szukalem duzo na ten temat wzialem taki w rozsadnej cenie z dobrymi ocenami.
@paddyzab Dzięki!
@Yes_Man zdecydowanie polecam. Korzystam z firmy habys
Wiadomo, że rozciągać i tak się wypada, natomiast jeżeli chodzi stricte o rozbijanie mięśni, to i ja jestem zadowolony, i specjalista w dziedzinie mi go polecał.
Osobiście nie rozciągam się przed i po bieganiu. Tak możecie mnie śmiało opier.olić! Czy ktoś coś więcej może powiedzieć o tym ustrojstwie?
@K44 kupiłem kobiecie na prezent, bo często narzeka na spięte mięśnie. Ona jest bardzo zadowolona z efektów.
Przez co sam co jakiś czas korzystam, bo jak już jest, to czemu nie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ma trzy różne poziomy działania (intensywności ),sporo końcówek do wyboru.
Pod dłuższym wybieganiu, czy przed jakimś startem wchodzi jak złoto.
Naprawdę dobrze regeneruje mięśnie.
Nie płacą za reklamę, ale warto poczytać.
Ja korzystam z KICA K2 ale jak tak teraz wpisałem ten model w google to się zacząłem zastanawiać czy to dla mnie sprzęt czy dla mojej żony 🤣
Ja mam od 3 lat pistolet z Allegro który kupiłem za 170 PLN. Działa cały czas. Jednak dla mnie kluczowy okazał się wałek z wypustkami i piłeczki lacrose
@gutek piłeczki i roller to jest boskie kombo
Zaloguj się aby komentować
