12 671,64 + 5,01 + 1,05 = 12 677,7

Dzisiejszy start na 5km. Nie udało się poprawić życiówki sprzed kilku tygodni w Pruszczu Gdańskim, gdzie na trudnej trasie wykręciłem lepszy wynik. Przez ostatnie 2 tygodnie czułem się nieswojo, ciągłe przemęczenie do tego stopnia że było mi ciężko przebiec nawet 6km w bazie na treningach. Mimo wszystko wystartowałem - traktując praktycznie zerową aktywność biegową w tym tygodniu jako taper przed zawodami.

Trasa biegu top, pogoda top - życiówkowy klimat!

Niestety już po 1 kilometrze zacząłem gasnąć i człapałem do końca bez większej walki. Bieg ten traktuję w zasadzie jako potwierdzenie dobrej formy, sub17 przy mega słabym samopoczuciu i dyspozycji daje nadzieje na dużo mocniejsze wyniki. Za 2 tygodnie sprawdzian na 10km, mam nadzieję że tutaj uda się coś urwać z życiówki :D


FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

d98a6d56-b5ef-43ae-a2f6-5f4518d1f261

Komentarze (8)

BoguslawLecina

eh kolego naobiecywales zyciowek a tu nie ma rezultatow cofam pioruny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

scorp

@BoguslawLecina Pospolity kłamca i leń patentowany ze mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

mkbiega

@scorp a to dopiero kilka z zalet ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

rith

@scorp to ile byś zrobił jakbyś był w formie? 15:00? O.o

scorp

@rith Nieee no, aż tyle to nie Trochę wróżenie z fusów, ale moje tempa treningowe i dyspozycja sprzed miesiąca wskazywała, że 16:15 będzie do ugrania ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

starszy_mechanik

Nie miałem formy

czas: 16:45

d380ef8d-da06-489a-9771-86d88c28bcb0
pluszowy_zergling

@scorp Moim zdaniem mega mocno, ale patrząc na Twoje przebiegi to się zastanawiam jak często robisz roztrenowanie ? Idzie Ci trening niesamowicie, mam nadzieję, że nigdy się nie przetrenujesz lub przeciążysz, a niestety jak Ci się to trenowando podoba to o to jest łatwo

Zaloguj się aby komentować