10128,70 + 8,04 + 2,17 + 7,01 + 5,11 + 7,10 + 21,37 + 10,40 = 10189,90
Na święta trochę biegania i trochę odpoczynku, dlatego nie udało mi się wrzucić wpisu wcześniej
Słonecznego kwietnia!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto #papaton
Papieża nie szanujesz. Żebyś chociaż barkę śpiewał podczas biegania... To dopiero Wielkanoc była...
Dobrze wrzuciłeś, przecież dzisiaj 2 kwietnia
@def biegi są jeszcze z tamtego miesiąca ale jakoś 31 marca mi się nie chciało, a 1 wiadomo...
@Sorokawojcie.ch Ty sobie w losowe dni stwierdzasz "a nudzi mi się, idę dwie godziny biegać w kółko" czy realizujesz jakiś plan? Fascynuje mnie proces decyzyjny bo dla mnie to jest mentalnie nie do osiągnięcia chyba.
@wombatDaiquiri Staram się biegać 6 razy w tygodniu. Ze względu na czas niekiedy są to dwa krótsze biegi podczas jednego dnia, a jeden dłuższy w weekend. Przed półmaratonem dzień wcześniej staram się jeść coś w miarę lekkiego, żeby nie mieć "przygód" podczas przebieżki i zwykle jest to dzień regeneracyjny. Najtrudniej jest zawiązać buty, później to już jakoś idzie
@Sorokawojcie.ch ladnie pobiegane, gratki.
Pytanie od osobnika ktory ma swoj pierwszy papaton przed soba. Sa jakies boosty do tetna/tempa (:?
@paddyzab Ja to bym powiedział że pod koniec co do tempa to wręcz przeciwnie, bo się trzeba pilnować żeby dystansu nie przestrzelić XD
@paddyzab Ja zwykle staram się drugą dyszkę biec szybciej - już wiem ile mi pary zostało. Patrząc na twoje wyniki to przelecisz to nawet nie wiedząc kiedy!
Zaloguj się aby komentować