1 stycznia około 125 kg i problem żeby przebiec 1 km a teraz waga 98 kg i dystans półmaratonu wszet - nie najlepiej ale jako tako xD #chwalesie #bieganie
Komentarze (16)
@Cezior Pełen sukces, gratulacje! Jaka docelowa waga, wariacie?
@scorp 80kg-85kg - przy moim wzroście to i tak BMI powie że nadwaga XD A wtedy już nie ma smalcu ale zobaczymy w sumie jak to wyjdzie
@Cezior dla mnie tempo kozak :) też zacząłem biegać jako uzupełnienie szosy. Od listopada 17kg ze 103...
@grubynaszosie Bardzo ładnie Ci waga leci
@Cezior od listopada ( ͡~ ͜ʖ ͡°) w zimę na trenażerze trzy razy w tygodniu po 40-60 minut dziennie a teraz dwa razy w tygodniu po 50-70km i raz w tygodniu bieganie po pół godzinki czy tam 40 minut. Wokół ZS świetne drogi do jazdy są, zwłaszcza w DE w okolicach Blankensee (✿❦ ͜ʖ ❦)
@grubynaszosie Ulala to nie ma żartów, ładne trenowanie
@Cezior Głębokie - Dobra - Blankensee - dowolna konfiguracja pętli - powrót ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@Cezior Lubię Szczecin, za cegielnią mieszka moja siostra, a moja uczelnia była kawałek za Twoimi plecami
Tak btw, to ja przez was wszystkich, już zaczynam poważnie rozmyślać na temat biegania, a chciałbym podkreślić, że go nienawidzę.
@razALgul To ktoś w ogóle to lubi? XDXD
@Cezior ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja uwielbiam. Czuję się źle że dzisiaj nie udało mi się wybrać, bo za kilka godzin samolot
@Cezior Gratuluję i życzę dalszej realizacji celów
@shack_my_kak Dziękuje! W 2024 jest plan na pełen maraton
@Cezior Daj znać czy się udało
@Cezior pięknie, pięknie ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@Cezior dystans prawie papaton - zapraszamy na #sztafeta
Zaloguj się aby komentować