Dyskusja użytkownika bori
1. Bądź zmęczony wieczorem. 2. Idź wcześniej spać. 3. Obudź się przed 6. 4. Bądź wcześniej zmęczony wieczorem.
Chyba wpadłem w pętle starych ludzi.
#hejto40plus #sen

1. Bądź zmęczony wieczorem. 2. Idź wcześniej spać. 3. Obudź się przed 6. 4. Bądź wcześniej zmęczony wieczorem.
Chyba wpadłem w pętle starych ludzi.
#hejto40plus #sen

@Opornik Nie, 40.
@bartek555 Dziękuję, jeszcze mam z poprzedniej paczki od Ciebie
@Endrius Mało na szczęście
Już myślałem, że to coś ze mną nie tak. Chodziłem spać około 23:00. Budziłem parę minut po 6:00, w weekendy może pół godziny później. Często w tygodniu czułem się niewyspany.
Zacząłem chodzić spać pomiędzy 21-22, tak około godziny wcześniej. Więc zacząlem się budzić pomiędzy 5.20-6.00 i też podobnie niewyspany jak wcześniej.
Zaloguj się aby komentować