448 496 - 9 - 11 = 448 476
606/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!


Codziennie medytuję, piję herbatkę i czytam po nocach. Poza tym mieszkam w DE i pracuję w IT.
448 496 - 9 - 11 = 448 476
606/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
329 498,21 - 1,10 = 329 497,11
Dreptanko na bieżni.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!
Zaloguj się aby komentować
448 937 - 11 - 10 = 448 916
605/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
329 588,88 - 1,00 = 329 587,88
Dreptanko na bieżni
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!
Zaloguj się aby komentować
448 959 - 12 - 10 = 448 937
604/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
329 737,93 - 0,91 = 329 737,02
Dreptanko na bieżni
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!
Zaloguj się aby komentować
449 081 - 12 - 10 = 449 059
603/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
W tym roku #klubczytelniczy będzie startował z opóźnieniem. Jednak w międzyczasie zapraszam was wszystkich na nowe czytelnicze wyzwanie na hejto, tj. #czytelniczebingo!
Zasady są dość proste: - jedna ksiazka = jedno pole - zbierz pięć pól w poziomie, pionie lub ukosie - dla ekspertów: zbierz całą plansze
Bawimy się przez cały rok 2026! Co jakiś czas będę wrzucał przypomnienie o naszej zabawie 😅
#ksiazki #czytajzhejto #dwanascieksiazek #bookmeter #czytanie #glupiehejtozabawy
P.S. Grafika nie jest moją mocną stroną. P.P.S. Dałem z siebie 10% xD

@l__p a co można wygrać po zebraniu całej planszy? ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@WujekAlien prawo tytułowania się zwycięzcą bingo czytelniczego hejto A.D. 2026? xD
@bojowonastawionaowca a może odznaka w profilu?
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
329 834,82 - 0,83 = 329 833,99
Dreptanko na bieżni.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!
Zaloguj się aby komentować
449 133 - 10 - 12 = 449 111
602/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
Podobnie jak w zeszłym roku [link], prezentuję wam zestawienie wszystkich kosztów jakie poniosłem w 2025. Wszystko liczone w EURO. Wyszczególniłem też najważniejsze/najciekawsze podkategorie
Mieszkanie - 147 467,73 w tym:
Kupno mieszkania - 144 000,00 Euro
Czynsz - 3 467,73
Gospodarstwo domowe - 44 321,72 w tym:
Remont - 20 578,31
Meble - 14 138,33
Małe rzeczy - 3 380,28
AGD/RTV - 3 094,00
Artykuły gospodarstwa domowego - 1 997,62 (166,46/mies.)
Elektronika - 1 133,18
Państwo - 13 098,04 w tym:
Podatki - 10 263,00
Szkoła (OGS) - 2 488,00
Abonament RTV - 220,32
Podatek od nieruchomości - 105,12
Inne opłaty - 21,60
Jedzenie - 10 325,37 (860,45/mies.)
Bank/Notariusz/etc. - 10 116,87
Agent nieruchomości - 5 140,80
Odsetki - 2 899,98
Notariusz - 1 945,07
Bank - 131,02
Media - 9 939,59 w tym:
Housegeld (woda + ogrzewanie + inne opłaty) - 3 140,00 (445,00/mies.)
Śmieci - 2 181,66
Inne koszty (tzw. Betriebskosten) - 1 697,50 (188,61/mies.)
Prąd - 883,75 (73,65/mies.)
Ogrzewanie - 542,18 (60,24/mies.)
Telefony - 539,88 (44,99/mies.)
Internet - 495,62 (41,30/mies.)
Woda - 459,00 (51,00/mies.)
Personalne - 7 548,43 (629,03/mies.) w tym:
Prezenty - 2 061,57
Kosmetyki - 1 571,74 (130,97/mies.)
Fryzjer - 1 459,90 (121,65/mies.)
Szkoła muzyczna - 828,95 (69,07/mies.)
Edukacja - 578,12
Zabawki - 521,22
Książki ja - 402,63
Książki młody + żona - 83,80
Biżuteria - 40,50
Samochód - 6 510,05 (542,50/mies.) w tym:
Serwis - 2 149,30
Naprawy - 1 567,36
Paliwo - 1 389,54 (115,79/mies.)
Garaż - 1 125,00 (125,00/mies.)
Rozrywka - 3 842,37 (320,19/mies.) w tym:
Żarcie na mieście - 2 326,55 (193,87/mies.)
Koncerty - 904,50
Kino/Muzeum/etc. - 406,58
Ubezpieczenia - 3 839,12 (319,92/mies.) w tym:
Samochód - 2 012,64 + 75,60 (Schutzbrief)
Od wypadków - 409,88
Od niezdolności do pracy - 348,72
Od ochrony prawnej - 319,21
Na życie - 279,00
Mieszkania - 187,21
OC - 118,90
Dodatkowe zdrowotne - 87,96
Zdrowie - 3 248,03 (270,66/mies.) w tym:
Leczenie - 1 160,41 (96,70/mies.)
Inne - 832,90 (69,40/mies.)
Lekarstwa - 736,26 (61,35/mies.)
Witaminy - 518,46 (43,20/mies.)
Ubrania - 3 079,21 (256,60/mies.) w tym:
Dla mnie i żony - 2 330,00 (194,17/mies.)
Dziecięce - 749,21 (62,43/mies.)
Zapłacone gotówką - 1 400,00 (116,67/mies.)
Subskrypcje - 1 163,07 (96,92/mies.) w tym:
Netflix - 239,88
Spotify - 185,88
Amazon Prime - 89,90
Członkostwa - 254,31
Podróżowanie - 108,80
Poczta - 89,35
Ogólnie wydane w tym roku - 266 452,06 (22 204,34/mies.)
Rodzina 2+1 w DE. W tym roku kupiliśmy z małżonką mieszkanie i zrobiliśmy remont. Przez 9 miesięcy wynajmowaliśmy mieszkanie (80/m2), od 7 mamy swoje (88/m2). Czy można było wydać więcej? Tak! Bardzo dużo zaoszczędziliśmy na remoncie (rodzina pomogła).
#niemcy #budzet #kosztyzycia #ciekawostki

@l__p gratuluję zakupu nieruchomości! Jaki metraż? Gdzie się kupuje takie tanie mieszkania?
@FoxtrotLima 88m2. Dortmund, przeprowadziłem się ulicę obok. Rynek wtórny do kapitalnego remontu. Na mieszkanie w tym budynku polowałem od kilku lat i czekałem, aż ktoś umrze aby było wolne. Od informacji, że jest dostępne, do podpisanie umowy u notariusza minęło 2 tygodnie xD
@l__p
czekałem, aż ktoś umrze
xD
Tanio. Gratuluję okazji. W Berlinie można zapomnieć o takich cenach. 80m2, 3 pokoje na peryferiach to minimum 300k€.
Zaloguj się aby komentować
449 374 - 10 - 11 = 449 353
601/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
329 966,10 - 0,75 = 329 965,35
Ot kilka minut na bieżni, aby się rozruszać.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!
Zaloguj się aby komentować
Czas na wysyp postanowień noworocznych!
W zeszłym roku zauważyłem, że rygorystyczne obieranie celi na nowy rok nie ma sensu i muszę być bardziej elastyczny. Z drugiej strony potrzebuję sztywnych ram działania, bo inaczej życie mi się pi⁎⁎⁎⁎li. Gdy rozkminiałem jak podejść do tematu, żeby był wilk syty i owca cała, to przyszło nagłe olśnienie - Agile! Wystarczy, że wprowadzę praktyki z pracy do życia codziennego i powinno być git. I tak planuję jedynie pierwszy kwartał. Co miesiąc ustalam sobie cele, które będą realizowane. Plan zawiera cztery kategorie: zdrowie, rozwój, praca i rodzina, jednak o sprawach rodzinnych nie będę się rozpisywał publicznie :)
Plan na Q1/2026
Zdrowie
Wrócić do ćwiczeń siłowych
Wrócić do cardio
Zrzucić 3kg wagi
Zaprzestać podjadać pomiędzy posiłkami
Rozwój
Wprowadzić codzienną praktykę stoicką. Naczelny stoik Hejto @splash545 zainspirował mnie, aby zagłębić się w stoicyzm. Codziennie planuję czytać po jednej medytacji z "Stoicyzm na każdy dzień roku". Dalsze kroki wyjdą w praniu.
Prowadzić dziennik - od 2 miesięcy praktykuję Bullet Journaling. Chcę po prostu rozbudować wieczorną praktykę (refleksja).
Wrócić do nauki angielskiego
Wrócić po latach do badań matematycznych
Przeczytać 3 dzieła Platona - Ion, Menon, Gorgiasz
Praca
Cele na styczeń
Ćwiczenia siłowe 6/tydzień (PPL)
Codzienne cardio minimum 30min - zaczynam od spacerów.
Wprowadzić codzienną praktykę stoicką.
Przemyśleć dalszy rozwój mojej kariery.
#postanowienia #postanowienianoworoczne #postanowienia2026
@l__p jeżeli chcesz wprowadzić praktykę stoicką w swoje życie, to absolutnym niezbędnym minimum będzie codzienne wykonywanie przeglądu siebie. Więcej o praktykowanie stoicyzmu tutaj . O porannym przeglądzie siebie tutaj . A także o jednej z bardziej popularnych technik stoickich czyli perspektywie kosmicznej tu . Bo właśnie codzienne wykonywanie stoickich technik mentalnych = praktykowanie stoicyzmu.
Gdybyś miał jakieś pytania lub wątpliwości po przesłuchaniu, to pytaj śmiało.
@splash545 jak będę miał pytania, to oczywiście będę pisał 😅
@l__p jedna rzecz, w jednej z moich polecajek pada stwierdzenie pana Mazura, że do praktykowania stoicyzmu potrzeba półtorej godziny dziennie. Nie jest to prawdą i nie zniechęcaj się tym, tzn jest to taki wariant optymalny. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że żeby praktyka stoicka miała wyraźne efekty wystarczy robić codziennie przegląd siebie rano i wieczorem a to jest 2x15min.
A no i prowadzenie dziennika również wlicza się do praktyki stoickiej.
@Kolekcjoner_dusz "planowanie - czas stracony"
@l__p Trzymam kciuki, ale założenie 2 treningów dziennie może być zbyt męczące. Przemyślałbym, przynaimniej na początek, przeplatanie tego, czyli jednego dnia trening siłowy, kolejnego trening cardio i tak na zmianę.
Zaloguj się aby komentować
449 394 - 10 - 10 = 449 374
600/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified!

Zaloguj się aby komentować
1847 + 1 = 1848
Tytuł: Chłopaki Anansiego
Autor: Neil Gaiman
Kategoria: fantasy, science fiction
Wydawnictwo: MAG
Format: książka papierowa
Ocena: 7/10
Książka ze świata Amerykańskich Bogów. Nie to czego się spodziewałem, ale bardzo przyjemnie mi się czytało.
Ostatnia książka w tym roku
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #czytamponocach

Zaloguj się aby komentować
1845 + 1 = 1846
Tytuł: Podróż za jeden uśmiech
Autor: Adam Bahdaj
Kategoria: literatura młodzieżowa
Format: e-book
Ocena: 5/10
Pozycja niestety lekko trąci myszką. Młody był zaciekawiony, ale średnio mu się podobało.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #czytamponocach
Zaloguj się aby komentować
1844 + 1 = 1845
Tytuł: Born a Crime: Stories from a South African Childhood
Autor: Trevor Noah
Kategoria: memoir
Wydawnictwo: Doubleday Canada
Format: e-book
Ocena: 8/10
Świetne wspomnienia jednego z moich ulubionych standuperów. Początkowo słuchałem jako audiobook (czytany przez samego autora), ale 2 3/4 spotify usunął pozycję ze swojego katalogu i kończyłem jako ebook.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #czytamponocach
Zaloguj się aby komentować
1843 + 1 = 1844
Tytuł: Berserk
Autor: Kentaro Miura
Kategoria: komiks
Wydawnictwo: Dark Horse Manga
Format: książka papierowa
Ocena: 9/10
Dokończyłem Berserka (Deluxe Vol 9 - 14). Najlepsza manga jaka powstała. Szkoda, że Miura już jej nie dokończy
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #czytamponocach
Zaloguj się aby komentować
1842 + 1 = 1843
Tytuł: ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce
Autor: Jarosław Jóźwiak
Kategoria: inne
Wydawnictwo: Znak literanova
Format: e-book
Ocena: 7/10
Liczyłem na bardziej ciekawą pozycję. Autorka miała jedną fajną myśl: ADHD przypomina światło. W zależności jak na nie spojrzymy, ma ono inną naturę (promieniowanie elektromagnetyczne, strumień fotonów). Podobnie możemy spoglądać na ADHD. Jest to zarówno niedobór dopaminy, zaburzenie charakterologiczne, dysfunkcja wykonawcza czy dar.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz
#bookmeter #czytamponocach
Zaloguj się aby komentować