84 283 + 15 + 23 + 20 = 84 341
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
darek-kantorski
Twórca
- 37wpisy
- 56komentarzy
Zaloguj się aby komentować
32 074,73 + 7,46 + 7,00 = 32 089,19
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
70 691 + 47 = 70 738
Niedzielny Kaminos :)
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
69 165 + 50 + 16 + 46 + 52 = 69 329
Kwadraty i niedzielna ustawka MTB.
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
26 150,47 + 5,05 + 6,09 + 1,35 = 26 162,96
Dwa dłuższe biegi, to interwały, za to ten njkrótszy, to efekt wkręcania moich synów w bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
66 122 + 52 + 8 + 51 + 8 = 66 241
Różne z ostatniego tygodnia :)
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Zaloguj się aby komentować
25 309,58 + 5,01 + 7,39 = 25 321,98
Dawno nic nie dodawałem, ale biegane było musicie mi wierzyć :)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Mam nadzieję, że chociaż na stravę wrzucałeś, bo jak mówi stara biegową prawda, treningi którymi nie pochwaliłeś się w internecie nie przynoszą efektów! 😆 wpadaj częściej na tag!
Strava połączona z Garminem, więc motywujące ku*sy wpadały. Inaczej faktycznie nie ma sensu:p
Zaloguj się aby komentować
14 719,11 + 40,17 = 14 759,28
Ależ Babia góra mnie zniszczyła w sobotę i to 3 razy :)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@darek-kantorski bo to trzeba usiąść na spokojnie
@darek-kantorski oof, solidny bieg!
@darek-kantorski chłop jednym treningiem przebiegł w górę 2x tyle co ja przez miesiąc 😮 jesteś kocurem!
@Mjelon Dzięki, ale wiesz, na codzień nie jest dobrze z tymi przewyższeniami jako, że mieszkam na mazowszu.
Zaloguj się aby komentować
17215 + 38 = 17253
Coniedzielna ustawka po Kampinosie:)
Zaloguj się aby komentować
7 536,59 + 5,86 = 7 542,45
Trening FIRST W08D01
3x1600
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
7 530,73 + 5,86 = 7 536,59
Trening FIRST W08D01 3x1600
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Sorokawojcie.ch chyba tak, skrypt zwrócił błąd w pewnym momencie.
Zaloguj się aby komentować
7 003,18 + 13,28 + 7,13 = 7 023,59
Trzeba było ostatnio ograniczyć bieganie ze względu na rozścięgno podeszwowe.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@darek-kantorski najgorsze gówno zapalenie rozcięgna, długo się kuruje, a nie da się czasami nawet chodzić, nie mówiąc o bieganiu
@Zielczan prawda, poprzednim razem około 3 miesięcy to czułem.
Zaloguj się aby komentować
5162,99 + 7,05 + 8,21 + 7,29 = 5185,54
Zaległy wpis z tamtego tygodnia. Brak długiego wybiegania, w tym tygodniu trzeba to nadrobić.
Zaloguj się aby komentować
4223,72 + 6,80 + 8,20 + 23,21 = 4 261,93
bieganie z całego tygodnia. Może nie za dużo, ale zobaczymy, czy trening FIRST przyniesie rezultaty:)
Zaloguj się aby komentować
3288,01 + 5,96 = 3293,97
Rzutem na taśmę załapałem się na Walentynkowe bieganie, zakończone 2 minuty przed północą.
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Wracamy do gry po infekcji:)
3099,13+11,3= 3110,43
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować