119 527 996 - 150 - 130 = 119 527 716
Poranna dawka owsa i twarogu.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Onestone
★Fanatyk
- 1172wpisów
- 1526komentarzy
Szanuję za dokładne wypisywanie kalorii, bo pamiętam jakie to bywało uciążliwe, szczególnie gdy gotowało się coś od podstaw.
@efceka na początku męczyło, ale już 45 dni wpisuję i stało się to rutyną podczas przygotowania posiłku.
Zaloguj się aby komentować
119 530 832 - 150 = 119 530 682
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 541 791 - 160 = 119 541 631
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
325 523,80 - 0,84 - 1,31 = 325 521,65
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 543 045 - 200 = 119 542 845
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Gdybym liczył prościej, też wyszłoby, że zdobywasz osiągnięcie
- Manat nabiału (2 kg)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
325 687,02 - 1,59 = 325 685,43
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 553 166 - 150 = 119 553 016
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 557 600 - 320 = 119 557 280
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
-
Morświn nabiału (300 g)
-
Manat nabiału (1,5 kg)
zostało zaliczone. Proszę nie klaskać.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
325 835,87 - 3,00 = 325 832,87
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
A po twarogu wszedł dziś blok czekoladowy z orzechami przeróżnymi.
#jedzzhejto
Przepis albo hemoroidy!
@Onestone - zapachniało komuną
@koszotorobur smak dzieciństwa
@Onestone dziwna ta mortadela
@mannoroth salceson brunszwicki
Zaloguj się aby komentować
119 561 951 - 240 = 119 561 711
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
To miało być prostsze. Ale nie jest. Jest za to osiągnięcie
- Morświn nabiału (200 g)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
119 567 714 - 150 = 119 567 564
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak wyszło. Głównie przeze mnie. Zdobywasz osiągnięcie
- Manat nabiału (1 kg)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
326 274,03 - 3,10 = 326 270,93
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 576 349 - 160 = 119 576 189
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
@Onestone o co chodzi? Nie jestem w temacie.
A teraz jednak wyłączył ruskim starlinki
Zaloguj się aby komentować
119 585 137 - 100 - 150 = 119 584 887
Od prawie 2 tygodni na śniadanie wychodzi mieszanka owies+chia+skyr+twaróg i chyba odkryłem śniadanie idealne. Jem o 6, sytość do 13-14. I dodatkami można zmieniać smak.
A największy plus, to brak zjazdu energetycznego w okolicach 10 i wyeliminowanie, nie tyle picia energetyków (po które sięgałem zbyt często), co w ogóle chęci sięgnięcia po nie.
#pletwalztwarogu
@Onestone #slowotwaroze się rozprzestrzenia, chwalmy naszego proroka @AdelbertVonBimberstein!
@Endrevoir w twaróg, za jego radami, wszedłem już wcześniej, ale zawsze czegoś jeszcze brakowało.
A podrasowanie dużej ilości białka błonnikiem, wolno uwalnianymi węglowodanami i tłuszczami roślinnymi było strzałem w dziesiątkę.
Zaloguj się aby komentować
326 427,99 - 1,30 = 326 426,69
Krótki spacer w przerwie w pracy.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
119 592 697 - 100 = 119 592 597
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 610 740 - 30 = 24 610 710
Dziś kończę na jednej serii, bo pojawił się ból w lewym nadgarstku.
Chyba przyda się kilka dni przerwy.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Uchwytów używasz?
Osobiście nie jestem wstanie inaczej robić pompek. Jedna, góra dwie serie i odnawia się kontuzja nadgarstka, której się nabawiłem w wieku lat 15.
Więc może jest to jakieś rozwiązanie.
@Byk robię bez uchwytów i całkiem możliwe, że to przez to.
Kiedyś używałem, ale zostały gdzieś i rodziców. Trzeba będzie kupić, bo jednak jak robię więcej niż 100, to zaczynam odczuwać obciążenie w nadgarstkach, a dziś pojawił się ból, którego nie dało się zignorować.
Może od razu zamowię i akurat wykorzystam oczekiwanie na uchwyty jako naturalna przerwę i odpoczynek.
Polecasz jakieś konkretne?
@Onestone
Mam dwa zestawy, rożne i nie widzę większej różnicy, może poza pianką, która pomaga jak masz spocone/mokre ręce.
Chociaż pianka na początku tak śmierdziała, że musiałem ją uprać.
Zaloguj się aby komentować
Aku wymień bo Ci start\stop nie działa
@sckb to nie tylko od kondycji aku zależy, temperatura i obciążenie silnika też mają znaczenie
@sckb najlepiej to wyłączyć to gówno. Zabija prawie wszystkie komponenty samochodu.
@Onestone u mnie ciepło
@Qwapi tak trzeba żyć
@Qwapi fajne te kontrolki od temperatury
@Onestone aż mu Lesiak zegary skrobać
Zaloguj się aby komentować