Podkast "Z pasją o mocnych stronach”!
W tym podcaście dowiecie się jak odkrywać swoje talenty, budować mocne strony i jak z nich korzystać w codziennym życiu – w komunikacji z bliskimi i współpracownikami, w budowaniu zespołów, rozwijaniu się, w byciu bardziej efektywnym i produktywnym.
Zaloguj się aby komentować
@NinomaeInanis to jest jeden "fucków" które daje, bo inaczej nie mógłby książki sprzedać
Zaloguj się aby komentować
Kończysz robotę po 17, przerwa z 1.5 h od kompa, zaraz 19, o 19 siadasz do kompa z powrotem i chcesz coś podziurgać w tym kodzie czy się czegoś pouczyć; no ale się nie chce po 8h w robocie.
Jak się zmusić? Jak to u was wygląda?
Wieczorem lubicie dłubać czy tylko weekendy, a może całę nocki? Nocki dla mnie odpadają, potem wrak człowieka ze mnie
Dodatkowo, ładna pogoda nie sprzyja i tutaj też robi się problem hehe
Jak czasami wchodzę na na jakiś HN czy Lobstera to tylko widzę wątki - nad czym pracujecie w tym tygodniu, no i mi głupio...
Najgorsze jak w pracy używa się turbo starych technologii i trzeba robić salta wieczorami aby nadgonić. Masakra
PMSa sobie jakiegoś zainstaluj, rozpisz pracę na najmniejsze taski... ogarnięcie najmniejszego drobiazgu i odklikanie sukcesu wspiera potem reakcję łańcuchową.
poza tym cytat VNMa:
Pracując w maku nie masz ochoty na hamburgera...
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Pamięta ktoś Youtube'a z 2014 i filmiki motywacyjne Mateusza M? Fajny ten Youtube był.
Zaloguj się aby komentować
Nawiązując do moje ostatniego wpisu o nowoczesnych technologiach i uzależnieniach chciałęm się z wami podzielić jakimiś tam zasobami.
https://www.hejto.pl/wpis/jak-nowoczesne-technologie-wplywaja-na-kontakty-towarzyskie-nawiazywanie-znajomo
Wykop jest znany z tagu #przegryw, a ja uważam że warto by było dzielić się radami, aby stać się #wygryw i aby to było może takie miejsce
na #wychodzimyzprzegrywu
Podstawą do objęcia takiej drogi jest zrozumienie swoich słabości, złych nawyków, uzależnień i ochota pracy nad nimi i pozbycie się ich. To jest klucz.
Ogarnięcie się z tematami, które blokują rozwój w życiu to podstawa. Następnie wjeżdzają kwestie typu "learn the basics" czy chociażby "learn the fundamentals".
Kiedyś coś tam lurkowałem i znalezłem trochę zasobów. Wiadomo, warto zawsze wypośrodkować to co się przeczyta z własnymi poglądami, ale mimo wszystko wiedza się zawsze przyda.
https://www.reddit.com/r/getdisciplined/comments/1q96b5/i_just_dont_care_about_myself/
https://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy/dp/0762415339
https://jakoszczedzacpieniadze.pl/
https://www.reddit.com/r/seduction/comments/3cju8z/mans_guide_to_looking_attractive_collection_of/
https://www.girlschase.com/how-to-make-girls-chase
https://www.reddit.com/r/MealPrepSunday/
Może się to komuś przyda
Jeszcze jeden przydatny link: https://www.16personalities.com/pl/darmowy-test-osobowosci
Poznanie siebie to podstawa do przystąpienia do zmian:)
Zaloguj się aby komentować
Dla najbardziej odważnych i wytrwałych 2/2
Klub porannego wstawania o 5 rano (5 am club). Opowiada - Robin Sharma
@Redrum testowane - zalety wysoka skuteczność - wady niestety odporny na zmiany czasu
Zaloguj się aby komentować
Dla najbardziej odważnych i wytrwałych 1/2
Cold Shower Challenge przez 30 dni
Szczerze po tygodniu, dwóch dyskomfort i tak spada praktycznie do zera. I to wbrew pozorom wcale nie jest dobrze, bo razem z nim znika niestety ten skok adrenaliny.
@Lebiediew a ustawiałeś na maksa na zimną za każdym razem?
Ja raz pojechałem do rodziny poza miasto to ustawiłem w zimę na maksa zimną i po chwili łeb mnie zaczął boleć, a jak już będąc cały czerwony wyszedłem to niezłych dreszczy dostałem hehe
@mejwen tak, na maksa i od razu do oporu. Ale weź pod uwagę, że ja od gówniaka zimnolubny. No i nie bez znaczenia jest miejsce i pora roku. U mojej rodziny w górach woda zimą ma najwyżej 5 stopni i tak, wtedy pierwsze sekundy bolą za każdym razem. xD
Zaloguj się aby komentować
Technika Pomodoro - metoda zarządzania czasem opracowana przez Francesco Cirillo w latach 80. XX wieku.
System wykorzystuje krótki budzik do podziału pracy na 25-minutowe sekcje - tzw. pomodori - i czasy przerw. Nazwa pomodoro pochodzi od kuchennego minutnika, którego Cirillo użył w swoich pierwszych eksperymentach.
Metoda opiera się na założeniu, że częste pauzy mogą poprawić mobilność psychiczną.
Technika składa się z sześciu kroków:
Zdecyduj, jakie zadanie ma być wykonane.
Ustaw czasomierz na 25 minut (tradycyjnie 25 minut)
Pracuj nad zadaniem.
Zakończ pracę, gdy zadzwoni zegar.
Jeśli masz mniej niż cztery sesje pomodoro, zrób krótką przerwę (3 – 5 minut), a następnie przejdź do kroku 2.
Po czterech pomodoro, zrób dłuższą przerwę (15 – 30 minut), wyzeruj liczbę sesji, a następnie przejdź do kroku 1.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Technika_Pomodoro
Jeśli nie masz zegara "pomidora" możesz skorzystać z aplikacji na telefon.
Jedną z ciekawszych, które korzystam jest Forest App:
Wybór okresu czasu jest dowolny. Po jego upływie sadzisz wirtualne drzewo w swoim lesie oraz otrzymujesz wirtualne monety. Za monety można kupić inne drzewo do sadzenia.
Apka o tyle fajna, że reklamuje się jako tak, która pomaga sadzić drzewa w rzeczywistości wydając właśnie wirtualne monety.
Bardzo dobra metoda. Warunek jest taki, że i dzwonek na przerwę, i wzywający do powrotu do pracy/nauki traktujemy jednakowo poważnie. Wtedy działa to świetnie i pozwala zachować siły na DUŻO dłużej.
Muszę to przetestować, mam ostatnio problemy z koncentracją w pracy. Może takie usystematyzowanie pomogłoby mi.
Sprawdzałem tę metodę wczoraj. Przy nauce długich treści można sobie robić przerwy tak by każda z nich była inna, wtedy mamy jakieś charakterystyczne odniesienia co do wcześniej uczonego się materiału, co znowu przekłada się na lepsze przypomnienie sobie treści
Zaloguj się aby komentować
