#runmageddon

0
4

13 054,88 + 2,0 = 13 056,88


W tym tygodniu bardzo skromnie, ale za to jak fajnie - byliśmy dzisiaj z młodą na #runmageddon w formacie Family i mega jej się podobało Nie wiedziałem, jak jej pójdzie i trochę się bałem marudzenia, a tu Myszor odpalił turbo i miałem problem, żeby ją dogonić


#bieganie #sztafeta

4ef5ef3d-75bc-4520-be9f-1ceec5bf0374

Zaloguj się aby komentować

19 582,77 + 16,40 + 8,30 + 9,34 + 7,56 + 8,50 + 17,20 = 19 650,07


Biegi z czerwca do tej pory. Za mną mój pierwszy tydzień treningów z kilomatrażem powyżej 50km ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ


Nie uwzględniam dystansu 6km na Runmageddonie, ale za to dołączam wykres z tej aktywności. Niezłe szarpanie Dzień później, po ciut za długiej imprezie, postanowiłem ukarać się dodatkowo długim biegiem w nieco szybszym tempie. Wygląda na to, że jestem w stanie biec prawie 2h bez jedzenia i na minimalnej ilości płynów, na kacu o.O


#sztafeta #bieganie #runmageddon


Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

037bca92-9f9a-4226-99b4-29ba1c21e384
488510ac-47af-46be-9ea0-82bfcbfa9a29
a3702067-4f1f-4ba8-995b-a252f31c5323

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Chciałabym w tym roku wystartować w #runmageddon, najbliższy jest 1 kwietnia (mam nadzieję, że jego organizacja to nie żart :P), jestem dość wysportowana, więc może wystartowałabym w biegu na 6 km. Jak się przygotować do takiego wyścigu z przeszkodami? Gdzie się trenuje?


Proszę o nie pisanie mi ironicznych komentarzy, nawet jeśli moje pytania wydają się komuś głupie.


#bieganie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta

@rain On uznał, że pestka. Jego przygotowanie - "rano siłka, decyzja o starcie, szybkie zakupy w Decathlonie, dwa obiady, sauna i start. I przeziębiony byłem." spróbować nie zaszkodzi trzymam kciuki i koniecznie daj znać, jak Ci poszło

Też zaczynam niedługo od rekruta i powoli zastanawiam się nad treningiem ukierunkowanym na przeszkody. Słyszałem, że wysiłek 6km rekruta można porównać do półmaratonu na płaskim i że duża część przeszkód wymaga podciągania i silnego chwytu. Zastanawiam się gdzie poćwiczyć wspinanie po linie i pokonywanie ścian. Całą resztę można ćwiczyć na siłowni i... Placach zabaw dla dzieci

Zaloguj się aby komentować