#bodybuilding

0
4
Mitchel "Moose" Hooper, mistrz Arnold Strongman Classic, a tuż za nim nasz zawodnik, Mateusz "Pączek' Kieliszkowski.
Piękne zawody, wygrywa świeżo upieczony tata, który udowadnia, że mądre programowanie treningu jest w stanie zanieść cię na sam szczyt. A Polak zamiata Thora Bjornsona w 3 konkurencjach.
Czy ktoś byłby zainteresowanych dłuższym podsumowaniem zawodów i całego Arnolda?
#silownia #hejtokoksy #strongman #sport #bodybuilding
Dzień dobry,
Szukam drążka rozporowego na ścianę - nie mogę go powiesić we framaudze, nie mogę wiercić w ścianie. Chodzi o drążek rozporowy oparty o dwie ściany.
Czy da się znaleźć coś takiego? Czy będzie to w miarę stabilne?
Odległość między ścianami to jakieś 125 cm.
#drążek #bodybuilding #kalistenika #ćwiczenia
LondoMollari

@Mik Generalnie ściany nie są projektowane pod kątem sił działających z boku. Jeśli rozepchniesz drążek wystarczająco mocno aby mógł Ciebie utrzymać to albo wbijesz się w ścianę (wariant optymistyczny) albo przechylisz ścianę (wariant raczej słaby).


W Twojej sytuacji chyba jedyną opcją jest kupić całą klatkę ze stelażem do podciągania.

Zaloguj się aby komentować

Heil HEJTO!
Postanowiłem trochę podbudować swoją wątłą formę i od dwóch tygodnie staram się regularnie ćwiczyć. Dopóki siłownie pozostają zamknięte dla szarych obywateli, jestem skazany na proste ćwiczenia ogólnorozwojowe, wykonywane w domu. Hantelki, drążek, paraletki, brzuszki, pomki, rowerek etc.
Cel - siła, kondycja i budowa półboga.
Na ile starczy sił i samozaparcia? Nie wiem. Ale może właśnie dzięki tej nowej społeczności będę miał większą motywację do działania.
Jeśli też potrzebujecie zewnętrznej motywacji do samorozwoju - dołączcie do społeczności "Project Demigod"!
Razem damy radę!
SIła!
PS Grafika dla zwrócenia uwagi.
lubieplackijohn userbar
9b185c11-5dcd-4fe4-8ec9-a91f7ac3e76d
Wesprzyj autora
lubieplackijohn

@arcy Daj mi miesiąc, to będę wyglądał jeszcze lepiej xD

Zaloguj się aby komentować