Społeczność
Akcja, w której wspólnie pokonujemy na trenażerach jak największą liczbę kilometrów w ciągu zimy i dni w sezonie niesprzyjających jeździe na zewnątrz.
6 051 + 21 + 10 = 6 082
Coś mi wlazło w kolano w zeszłym tygodniu ale już wychodzi więc należało pochomiczyć. Zwłaszcza że za oknem śnieg pada poziomo.
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
6 029 + 11 + 11 = 6 051
Powalona dzisiejsza pogoda nad morzem, zawierucha, spokój, zawierucha, spokój i tak cały czas przeplatanka od rana ;) Dlatego porzuciłem plany na prawdziwą jazdę i odpaliłem chomika.
Po ostatnich przebojach dziś na spokojnie, pierwsza 11 turystycznym tempem, a druga 11 wspinaczka na 560 metrów z rozłożeniem sił na cały dystans.
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
6017 + 12 = 6029
D4
Kto w niedzielę zrobił test ftp, bo przecież zaraz plan treningowy? No ja. Kto dzisiaj odkrył, że na 4. dzień treningowy jest przewidziany właśnie taki test? Widomo xD
Zatem nie pozostało mi nic innego, jak odpalić mywhoosh, znaleźć jednostkę treningową odpowiadającą TSS testowi i sobie pokręcić nieco inaczej.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5 992 + 25 = 6 017
Jak to mówią, stary a głupi
Mimo tego, że dziś pierwszy dzień gdy mi nie leciało z nosa (po 5 dniach przeziębienia). To stwierdziłem, że jest to najlepszy czas na wyścig ! xD
No i było fajnie z początku, cały czas 5 strefa mocy, nawet "wygrałem" pierwszy sprint i byłem na czele na jednym ze zjazdów. Po pół godzinie moc zaczęła się kończyć, zostałem w drugim peletonie, a na 4,5 km przed końcem odpadłem. Chude szczury odjechały mi na 2 podjazdach
Już zbastowałem i chciałem spokojnie dojechać do końca, no ale przecież przed metą mamy prostą, to co ? ja nie do⁎⁎⁎ię konkretnego sprintu na koniec ? xD
Dojechałem na 62 pozycji na 155 uczestników. I tu popełniłem błąd bo od razu wyłączyłem trasę, wypiąłem się pedałów i stanąłem na ziemi. I jak mnie helikopter nie złapie, musiałem się trzymać kierownicy aby nie odlecieć xD
Ostatecznie usiadłem na podłodze oparty o kanapę i jakoś doszedłem do siebie
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified!
@Gilgamesh
I jak mnie helikopter nie złapie, musiałem się trzymać kierownicy aby nie odlecieć xD
Dobra p⁎⁎da, co nie? XD Po zeszłorocznym wyścigu złapał mnie taki wir, że po 3 minutach walki na mecie ze skurczami w czwórkach i dwójkach, musiałem na części pierwsze rozłożyć manewr sadzania dupska na ławce. Coś w stylu: wychyl tułów do przodu, ugnij kolana, biodra do tyłu itd.
@Furto ostro, teraz trzeba zadać pytanie, po co to sobie robimy ? xD
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
5974 + 18 = 5992
D3
Po takich nudach jak wczoraj, całkiem niezły wycisk dzisiaj wszedł jak złoto. Moja dyspozycja przyznam, że była stosunkowo przeciętna. Spałem blisko 8h, ale rano miałem wrażenie że mógłbym spać 12 godzin. Może to kwestia mojej corocznej zabawy ze stanem zapalnym w uchu.
Hello cetraxal plus, my old friend.
#stacjonarnyrownik
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon może być kwestia szoku, bo w ostatnie 11 dni miałem 10 cięższych i lżejszych aktywności. Ostatni off 30.12.
Zaloguj się aby komentować
5871 + 20 = 5891
D2
1h 15min jazdy, z czego 1h10min w 1. strefie. Obrzydliwe xD
#stacjonarnyrownik
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon to jest dramat, średnie tętno na poziomie 113. Najgorsze było pilnowanie watów, dopiero na koniec udawało mi się je kontrolować bez patrzenia na cyferki.
Zaloguj się aby komentować
5859 + 12 = 5871
Pierwszy dzień treningowego chomikowania, a wraz z nim dwie wtopy. Pierwsza związana jest z faktem, że dowiedziałem się czym jest współczynnik przełożenia w brytonie i czemu zrobiłem w 40 minut całe 12 km xD Druga wtopa to cyrk z moim dzisiejszym ogarnięciem, bo znowu kręciłem bez wiatraka. Nawet otwarty balkon nie pomógł.
Jutro cd.
#stacjonarnyrownik
@Furto wiatrak to podstawa, z nim jest bardzo wygodnie
@dzangyl niby wiadomo, a moje przygotowywanie się do jazdy na chomiku, to wieczne zapominanie o czymś. Zegarek, wiatrak, ręcznik, czapka, bidon za daleko, laptop nie podpięty do zasilania, no ciągły cyrk.
Wczoraj skorzystałem z samotności w domu i kręciłem przy 15 stopniach
Zaloguj się aby komentować
5 838 + 21 = 5859
Chomiczenie delikatne z bolącym kolanem.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5 795 + 43 = 5 838
Zobaczyłem, że jest odznaka za 40 km, więc wybrałem najbardziej płaska trasę i porwałem się na rekord ;)
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified!
@Gilgamesh gdzie ta odznaka? na Garminie? ^^
@Loginus07 w samym Zwifcie dają za różne achivementy
@Gilgamesh a to te mnie nie interesuja, bo zaraz sie okres próbny skonczy, a drogie to...
Zaloguj się aby komentować
5763 + 22 + 10 = 5795
Chomik.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5724 + 39 = 5763
Wczoraj była siłownia, więc dzisiaj przyszła pora na chomika. Miała być lżejsza jazda, z myślą o jutrzejszym rozpoczęciu planu treningowego, ale przypomniało mi się o teście FTP. Więc nie dość, że zajezdnia, to jeszcze na czczo, bo IF xD Wyszło całkiem spoko, ale na rozjeździe czułem już energetyczny zjazd, bo cały trening trwał blisko 1,5h.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5 692 + 32 = 5 724
Minąłem dziś w Zwifcie Amerykanina ze 133 nabitymi kilometrami i już byłem zszokowany ale później zobaczyłem jeszcze 2 innych którzy mieli nabite 177 km i właśnie się żegnali.
Mi tradycyjnie godzinka wystarczyła
#stacjonarnyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified!
Kiedyś już o tym wspominałem, ale widziałem wątek na FB, jak zgadywali się jacyś kolesie na niedzielne jazdy na chomiku po 5h+.
@Furto pojebani, no pojebani xD
Zaloguj się aby komentować
5661 + 31 = 5692
Chomiczenie.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5634 + 27 = 5661
Sezon otwarty xD Dzisiaj było lekkie kręcenie, bo nie jest lekko po wczorajszej, pierwszej od prawie 3 miesięcy siłowni.
Z plusów, czuję lekką poprawę komfortu jazdy, oby tak dalej.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5614 + 20 = 5634
Chomiczenie po pracy.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5 587 + 27 = 5614
Na chomiku w piękny rejs.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5 513 + 29 + 45 = 5 587
Tegoroczne tortury na chomiku zakończyłam 45-kilometrową jazdą. Czas dłużył się tylko odrobinę mniej niż na fotelu u dentysty i nie wiem, dlaczego to sobie zrobiłam, ale przynajmniej 30. level na MyWhoosh wbity, a na Stravie śmieszny znaczek za 800 km pedałowania w grudniu. Ogółem kręcenia w miejscu uzbierało się ponad 1600 km i nie zamierzam poprawiać tego wyniku w 2026. xD
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5484 + 29 = 5513
Tegoroczne ostatki. Miało wpaść parę jazd więcej na chomiku, ale kilka dni wypadło przez jakieś wirusowe gówno.
Podsumowanie roku:
Łączny przebieg: 7843 km (vs 6805 w 2024)
Przejechane na zewnątrz: 7218 km (vs 5862)
Liczba dni z rowerowymi aktywnościami: 151 (vs 168)
Liczba dni z rowerowymi wypadami: 83 (vs 68)
Liczba tras 100+ km: 23 (vs 19)
Najlepszy wypad: Zgorzelec - Świnoujście
Rok oceniam na 5-. Co prawda trzeci rok z rzędu wypadłem na X czasu przez perturbacje zdrowotne, które tym razem były planowane. Finalnie nie wyszło nawet najgorzej, bo zamiast operacji na koniec maja, została ona przełożona na połowę października. Udało się pobić dotychczasowe granice kilometrażowe, szybciej kręcić oraz rozsądniej gospodarować energią. Pokpiłem całościowo sprawę z siłownią, ale tu już nie ma frustracji, a jest akceptacja
Do zoba w 2026
#rower
#stacjonarnyrownik
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon *Pozamiatamy
Zaloguj się aby komentować
5 402 + 16 + 23 + 8 + 35 = 5 484
Chomik z tego miesiąca. Na garminie usunąłem wpis z wahoo zamiast z zegarka, więc dane uzupełniłem najlepiej jako potrafię ^^
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
5 378 + 24 = 5 402
Wczoraj ani mgła smoleńska z rana, ani wiatr, który ją potem przewiał, nie zachęcały do wyjścia na zewnątrz, a nogi zrobiły się jakieś ciężkie - aż się prosiło o zrobienie rozjazdu.
#stacjonarnyrownik
Zaloguj się aby komentować
