Zdjęcie w tle

Społeczność

Pompuj w poprzek ziemi

5

Pompujemy!

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@conradowl Pewnie gdybym się pocisnął to bym jeszcze ze 2 serie zrobił ale ilość pompek nie jest dla mnie celem samym w sobie. Kontroluję ruch i tempo, staram się nie pouszkadzać mięśni, ~95kg na klatę to dla mnie trochę za dużo żeby miotać jak szatan ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Stashqo mi to mówisz ja trzeci miesiąc trzymam 140 dziennie w dniu pompujące i staram się tylko z serii po 30 przejść na po 50 (ale na 150 jeszcze nie wchodzę), a nogi po sobotnim spacerze w góry jeszcze bolą ech po zimie kondycja do kitu, jakby nie pompki byłoby gorzej

Zaloguj się aby komentować

@bori z tego co pamiętam to ktoś pomyślał że średnio jedna pompka to ileś tam cm zakresu. Kula ziemska ma ileś tam metrów średnicy. Podzielone jedno przez drugie wychodzi ileś tam pompek do zrobienia żeby uzyskać średnicę ziemi. I tak sobie teraz odejmujecie od tej absurdalnej liczby.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować