Pompuj w poprzek ziemi

Wczoraj i dziś nie pompowałem, bo się wczoraj wykrwawiałem.

#pompujwpoprzekziemi #krwiodawstwo

Nowy pakiet żywieniowy dotarł i do nas w rckik Wałbrzych

25 047 600 - 60 = 25 047 540

5x5 podciągnięcia+50kg

35 dipów z różnym obciążeniem

#pompujwpoprzekziemi

25 047 800 - 200= 25 047 600

6x30+20

#pompujwpoprzekziemi

Dzień dybry :)

25 048 010 - 210 = 25 047 800

#pompujwpoprzekziemi

25 048 010

Korekta.

https://www.hejto.pl/wpis/25-049-030-0-150-0-25-048-880-0-wpis-dodany-za-pomoca-https-hejto-sztafetastat-e

#pompujwpoprzekziemi

25 048 650 - 200 = 25 048 450

#pompujwpoprzekziemi

25 049 210 - 180= 25 049 030

6x30

#pompujwpoprzekziemi

25 049 470 - 50 = 25 049 420

Zmieniłem na ten moment taktykę.

#pompujwpoprzekziemi

25 049 560 - 40 = 25 049 520

Na starość harcy się zachciało xD

Tak poza tym ja tu nowy, uszanowanie stałym bywalcom.

@nxo mnie namowił, postaram sie być regularny i ze 3x w tygodniu dodawać.

#pompujwpoprzekziemi

25 050 850 - 700 = 25 050 150

Pięć dni po 140 od ostatniego wpisu, na tym zamykam marzec, robię sobie detoks od internetu ale pompki wypada wrzucić.

#pompujwpoprzekziemi

25 051 030 - 180= 25 050 850

6x30

#pompujwpoprzekziemi

25 051 240 - 210 = 25 051 030

#pompujwpoprzekziemi

Dzień dobry!

25 051 290 - 50 = 25 051 240

Udanej środy!

#pompujwpoprzekziemi #primaaprilis

25 051 495 - 205 = 25 051 290

#pompujwpoprzekziemi

25 054 060 - 100 = 25 053 960

20+20+30+30

#pompujwpoprzekziemi

25 054 410 - 200 = 25 054 210

#pompujwpoprzekziemi

25 060 200 - 210 = 25 059 990

#pompujwpoprzekziemi

25 060 365 - 165= 25 060 200

5x30+15

#pompujwpoprzekziemi

25 060 365

Korekta.

https://www.hejto.pl/wpis/25-063-930-0-240-0-25-063-690-0-wpis-dodany-za-pomoca-https-hejto-sztafetastat-e

#pompujwpoprzekziemi

25 061 000 - 55 = 25 060 945

25 podciągnięć

30 dipów

Z rożnymi dodatkowymi ciężarami.

#pompujwpoprzekziemi